תמונה John Carroll Grimek

[black356]

ג'ון נולד ביוני 1910. עם רקע בהרמת משקולות, הוא היה היחידי שזכה בתואר "מר אמריקה" של ארגון AAU (Ameteur Atheltic Union) פעמיים. הוא פרש לאחר שזכה בתואר "מר אמריקה" , בלתי מובס בתחום פיתוח הגוף.

הוא היה העורך הראשי של המגזין Muscular Development בין השנים 1963 עד 1985, כשהמגזין היה שייך לחברת המשקולות "יורק" , שגרימק נמנה על עובדיה.

בניגוד למה שחשבתי וכתבתי במאמר ישן, הוא הטיף לשילוב של כח ושרירים בתחום פיתוח הגוף, ויישם זאת. הוא ייצג את ארה"ב באולימפיאדת מינכן בשנת 1936 כמרים משקולות, והיה ידוע כמי שיכל לבצע סקוואט עם משקל של כ-400 פאונד גם לאחר גיל הפרישה. הוא היה ידוע גם כאקרובט. הוא התנגד חריפות לניתוק פיתוח הגוף משאר ענפי הכח, וטען שמפתחי הגוף בדורות החדשים מאבדים את ייחודם.

הוא נפטר בנובמבר 1998.

רשימת תחרויות:

1939
York Perfect Man, Overall Winner
York Perfect Man, Medium, 1st

1940
Mr America - AAU, Most Muscular, 1st
Mr America - AAU, Winner

1941
Mr America - AAU, Winner

1946
Most Muscular Man in America, Winner
Most Muscular Man in America, Medium-Tall, 1st

1948
Mr Universe - NABBA, Medium, 1st
Mr Universe - NABBA, Winner

1949
Mr USA, Winner

 

[black356]

...עוד תמונות...

 

[black356]

...עוד כמה תמונות...

 

[black356]

...ועוד כמה תמונות...

 

[black356]

...וזהו, לרגע זה.

 

[Berk0]

איזה הבדל, בין אז 1940-1930 לבין היום, תראו מבחינת מאסה, הוא דיי בגודל של מתאמן רציני שכמה שנים בתחום משקיע אחרי 2-3 סייקלים, שלא נזכיר מבחינת החיטוב, ממש לא יבש, וממש לא חטוב, אם בתמוונת הוא על 10 אחוז שומן בערך אם לא 12, היום אנחנו רגילים למתחרים על 4 אחוז שומן שנראים אחרת לגמרי שלא נזכיר מבחינת המאסה.

 

[black356]

כן. על משקל המסקנה הידועה הנוגעת ליחס שבין אוכלוסיה לאוכל: אצל הגברים הקפיצות במידות היא בטור הנדסי. אצל הנשים - בטור חשבוני.

 

[OR16]

לא אוהב ביכלל את המראה ה"שחיפון הזה"..מבינים אותי ?

 

[black356]

זה בסדר, אתה לא צריך להזמין אתו לדייט 😉.

 

[AsD[eyal]]

"הוא התנגד חריפות לניתוק פיתוח הגוף משאר ענפי הכח, וטען שמפתחי הגוף בדורות החדשים מאבדים את ייחודם.
" אהבתי את האמירה הזאת
עם תוכל לברר נותנים שלו בשיא? סתם מעניין אותי לדעת

 

[black356]

המקור הכי עדכני שמצאתי מתייחס אל נתונים שלו בשנת 1949. עם 93 קילו על 173 ס"מ, הוא ביצע press (לא יודע בוודאות באיזה תרגיל מדובר) של 136 קילו (טכניקה נכונה), ושל 165 קילו (תוך שימוש בטכניקה לא נכונה). dead lift עם 272 קילו. הוא אמנם יכל להרים בסביבות ה- 218 קילו ב-bench press, אך הוא לא היה מעריץ גדול של התרגיל, ושל רעיון פיתוח שרירי חזה גדולים.

יש לזכור שבתקופתו (וקצת אחרי, כמובן) ארגון ה-AAU היה הארגון היחידי בעולם פיתוח הגוף שהוכר כארגון ספורטיבי על ידי פדרצית המשקולנים העולמית (IWF). הסיבה: ה-AAU איגד מפתחי גוף שעסקו בענפי ספורט ממשיים!!

http://www.t-nation.com/free_online...rformance_bodybuilding_strength/john_c_grimek

http://www.fitflex.com/johngrimek.html

 

[black356]

מה רץ ביוטיוב, והפעם John Grimek

 

[AsD[eyal]]

תודה