ייעוץ בקשר לקלן

[netanel151]

אם רשום שבסקייל של קלן ביום הראשון אני צריך לקחת 40 מק"ג אז איך אומרים שצריך לקחת כדור כל 3~4 שעות ?
או שמתכוונים לימים 5~14 ? איך זה הולך אם אני צריך לקחת שתי כדורים של 40 מק"ג ביום?

 

[adimenia]

תפצל את המינון

 

[SPF]

אני מנצל את הפוסט.

תגיד עדי, בPCT הבנתי שמומלץ לקחת גם קלן כי יש בו מידתיות של אנטי קטבוליזציה.
חוץ מזה יש לי כמה שאלות בעניין:
1. האם קלן מוריד נוזלים?
2.מה המינון המומלץ?
3. האם ניתן למשוך אותו כל הPCT או שצריך לעשות הפסקה אחרי שלושה שב' רצופים?
4. אין בעיה לקחת קלן+ג'ק /קפאין/1MR ולעשות אירובי?

תודה מראש אחי.

 

[adimenia]

יש מדריך נהדר לקלן בנעוצים ובפורטל. אני מציע שתעיף מבט קודם

 

[netanel151]

אם זה מגיע לי בכדורים של 40 מק"ג והרי ביום הראשון~רביעי צריך לקחת 40 מק"ג אז מתי אני לוקח את הכדור?
תודה על העזרה 😃

 

[Anabolizm]

ראשון-רביעי קח את הכדור על הבוקר, לפני אימון קח קפאין אם אתה משתמש (לי זה נתן קיק רציני ביחד עם הקלן).
לגביי שימוש ב2-3 כדורים- יש הרבה אנשים שיגידו לך לקחת אחד בבוקר ואחת בלילה, ויש כאלה שיגידו לך לקחת אחד אחרי השני בהפרש של 3-4 שעות. בעיקרון זה לדעתי אותו חרטה, כי ברגע שמתחילים לקרחת 3 כדורים אתה תהייה חייב לפצל את זה בצורה של כדור כל 3-4 שעות.

 

[SPF]

יש מדריך נהדר לקלן בנעוצים ובפורטל. אני מציע שתעיף מבט קודם

סבבה קראתי.

רק שאלה אחת לגבי הנוזלים, האם הוא מוריד/מעלה נוזלים.
או שאינו משפיע לאף כיוון?

 

[netanel151]

תודה רבה Anabolizm ; )

 

[adimenia]

סבבה קראתי.

רק שאלה אחת לגבי הנוזלים, האם הוא מוריד/מעלה נוזלים.
או שאינו משפיע לאף כיוון?

אתה בדיאטה נוזלים לא כל כך אמורים לשחק תפקיד. וחוץ מזה די כבר עם נוזלים נוזלים אתם מייחסים לזה יותר מדי חשיבות.

 

[SPF]

זה לא קשור, זה סתם לידע כללי לא שזה בכלל משנה לי.
רק רציתי לדעת אם יש לו תכונות שמורידות או מעלות נוזלים.