נק' מוניטין:
44
שמתי שזה מכון טוב ואין שם בעיה אם סקוואטים ומגיל 13-14 כבר נותנים לעשות . אם משהו מכיר תמקום או היתאמן שם רציתי חוות דעת
קאנטרי קלאב עפולה
- פותח/ת השרשור redpowerlifter
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
44
- פותח/ת השרשור
- #4
תבוא ל-LIFE & FITNESS
הפעם היחידה שמדריך בכלל פנה אלי היה בשביל לשאול אם הבאתי מגבת...
אתה מתאמן בעפולה בלייף אנד פיטנס ?זה בעיה כי הייתי שם ועשיתי סקוואט החזירו לי תמוט למקום מה גם שהמוט שם לא 20 קילו הוא 17.5 הזה בראק..
כן זה ממש בעיה_הזה שחידשו אותו.. למרות שמישהו אמר לי שהוא היה שם הוא לא היה בעיות עם סקוואט ודדליפט והיו מלמדים חופשי מגיל 13-14.
LOL:victory:תודה שעזרתם
הפעם היחידה שמדריך בכלל פנה אלי היה בשביל לשאול אם הבאתי מגבת...
אתה מתאמן בעפולה בלייף אנד פיטנס ?זה בעיה כי הייתי שם ועשיתי סקוואט החזירו לי תמוט למקום מה גם שהמוט שם לא 20 קילו הוא 17.5 הזה בראק..
כן זה ממש בעיה_הזה שחידשו אותו.. למרות שמישהו אמר לי שהוא היה שם הוא לא היה בעיות עם סקוואט ודדליפט והיו מלמדים חופשי מגיל 13-14.
LOL:victory:תודה שעזרתם
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
1,823
פאק מה נעשה?
נק' מוניטין:
44
- פותח/ת השרשור
- #7
אאאהה חח נזכרתי שהמוט של הדדליפט הוא 20 קילו.. מקסימום משתמשים בו.. תודה. השבוע הזה אני הולך לבדוק תקאנטרי.
