ייעוץ מכור למלח

[plock88]

אני כבר הרבה זמן שם לב שלכל מאכל שאני אוכל אני מוסיף מלח (כמובן בארוחות צהריים וערב)
לכל סוג בשר,כל פחמימה וכל דבר אחר מלבד מאכל מתוק אני כל דקה-שתיים במהלך הארוחה אני מפזר מלח..זה נהיה סוג של הרגל , כי אני פשוט "מכור" לטעם המלוח של המאכל.

אני מודה שנושא הפוסט הזה די מפגר אבל אני חייב טיפים וכל סוג של עזרה שיכול לצמצם אצלי את התופעה. אני מנסה להימנע,אני יודע שזה "הכל בראש", אבל בכל זאת זה לא הולך.
טיפים , הצעות וכל דבר אחר יתקבל בברכה,תודה!

 

[DAVID1]

זה לא רע אבל גם לא בריא..
תנסה לאט לאט להתרגל...

 

[Int3rsys]

גם אני סבלתי מההרגל הנ"ל. הבעיה היא שסבלתי מלחץ דם יחסית גבוה, ככל הנראה בגלל שהייתי מרבה בלאכול הרבה מלח ולשתות יחסית הרבה קפה ביום, ועוד מוצרים שמעלים לחץ דם. מאז שירדתי דרסטית בכמויות כך גם הלחץ דם שלי ירד...
אני מניח שכל עוד אין לך בעיות, אין לך ממה לחשוש..

 

[plock88]

אני מקפיד מאוד על המאכלים שאני אוכל, מלבד מלח שזה נהיה הרגל שקשה להתנתק ממנו אני גם לא רואה מאכל שכלול בתפריט שלי שיכול להוות בעיה.קפה אני גם לא שותה..אז ככה שאני מניח לאור התגובות שאין מה לדאוג.תודה לכולם

 

[HallucinogeN]

תמיד אפשר להזיע עודפים... 🙄

 

[plock88]

חחח מזיע מזיע..אל דאג