ייעוץ P90x

[gal9]

היי מישהו ניסה את התוכניתp90x ואם היא תוכנית מומלצת אני מתאמן מעל 20שנה

 

[Kman]

תכנית שתיהיה אולי טובה לכושר גופני כללי וירידה במשקל.

לטווח הארוך לדעתי לא תתאים, גם לא למטרות כוח ופיתוח גוף.

 

[gal9]

אם אני בקטע של חיטוב זה כדאי?*

 

[Mike Bikov]

אם לא אכפת לך על שמירה של מסת שריר, אז כן אפשרי.

 

[oneo1]

לא מוצא סיבה לעשות אותה

 

[din]

אני לא מבין מה הקטע.. שכל רגע בה בנאדם ורוצה להמציא את הגלגל מחדש.. כאילו מה... כמה זייני שכל יש בתחום.. פיי והבעיה שאנשים מאמינים להם.. 😣😣

 

[gal9]

ניראה לי בסוף שאני יעשה רק את הקרדיו שלהם והבטן לתוכנית שלי

 

[dck]

עשיתי פעם אינסניטי של ביץ בודי, אחד הדברים... תוצאות מדהימות...

 

[alpha]

מה זו התוכנית הזו?

 

[dck]

אתה שואל אותי או את פותח השרשור?

תריץ חיפוש ביוטיוב...
instanity beachbody

אחד הדברים לחיטוב לדעתי...