רסמלוג
- פותח/ת השרשור Rasmalo
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
11,427
בדיוק היום מישהו ניסה לגעת לי במוט בחזרה השלישית בסקוואט (יום עצימות בטקסס), הוא בא בריצה ורצה להרים לי רק את הצד הימני של המוט. למזלי היו כמה אנשים מאחוריי שצעקו עליו לא לגעת.
לא יודע מה אנשים חושבים לעצמם.
נק' מוניטין:
11,301
איפה אתה משרת?
נק' מוניטין:
11,427
יפה מאוד, לאיזה משקל אתה שואף אגב?
אני חושב שבקרוב אני אפסיק לעלות במשקל וקצת אקצץ, קשה לי לעזוב את טקסס כי כרגע הכל מתקדם למעלה.. בזמן אימון אני שוקל כמעט 112, מעולם לא שקלתי כל כך הרבה (בפעם האחרונה שראית אותי שקלתי 99).
נק' מוניטין:
2,075
- פותח/ת השרשור
- #349
הקצבתי לעצמי 14 שבועות בהתחלה, ואמרתי נגיע לאן שנגיע.
אבל עכשיו אני בחוב של כמה שבועות שלא עשיתי כמו שצריך, אז אני במרחק 4 שבועות.
מצד שני, אני לא סובל, וסוף סוף אני הצלחתי לייצב את הצניחה במשקלים. אז לא ממש אכפת לי להמשיך.
כשנגיע לגשר.
נק' מוניטין:
11,301
אחת ה"בעיות" שיש בטקסס/תכנית עם נפח גבוה לסקוואט- התכנית כ"כ אנאבולית שאי אפשר לא לעלות במשקל/מאסה.😆
אני גם מגיע ל106 קילו בלי להתאמץ לאכול שטויות, גם הג'ינסים 38 מתחילים להיות בעיתיים;maeq
מזל שקיץ ולא חובה ללכת עם ג'ינס כל היום
נק' מוניטין:
11,427
חתירה זו מכונת החתירה שבדר"כ מעלה אבק בצד של האירובי כי אנשים מעדיפים לרוץ שעתיים ולקנח בשעה על קרוסטריינר מסיבה לא ידועה.
שמחתי לראות שב-House of Cards אשתו של פרנסיס (קווין ספייסי) קנתה לו מכונת חתירה ולא איזה הליכון מאעפן 😃
נק' מוניטין:
11,427
זה מכישר אירובי? זה לא גב בכלל?
