אני לקחתי את החבילה של ה6 קילו אבל זה היה בתקופה שהייתי שחיף 60 קילו האמת הוא עזר לי לעלות 3 קילו עם אני זוכר נכון אבל ,עליתי מלוכלך הייתי לוקח את הגיינר בבוקר אחרי אימון ולפני השינה הנקודה היא שאם קשה לך לעלות במשקל הוא כן יכול לעזור לך אבל על תצפה לעלות רק מסת שריר אם אני לא טועה היחס של הוא 1:4
על כל גרם חלבון יש 4 גרם פחמימה
על כל גרם חלבון יש 4 גרם פחמימה
נק' מוניטין:
1,978
חבל לך לבזבז כסף על גיינר שיחזיק לך מקסימום שבועיים...
תקנה אבקת חלבון כשרה ותוסיף לה את הערכים החסרים
במינון היחסי איך שבא לך 1:4 או 1:2 או 1:1.
חבל שתבזבז כל כך הרבה כסף שבחצי מחיר תשיג את
אותה התוצאה אחת לאחת.
אתה מחפש מהדרין? או שכשר זה מספיק?
תקנה אבקת חלבון כשרה ותוסיף לה את הערכים החסרים
במינון היחסי איך שבא לך 1:4 או 1:2 או 1:1.
חבל שתבזבז כל כך הרבה כסף שבחצי מחיר תשיג את
אותה התוצאה אחת לאחת.
אתה מחפש מהדרין? או שכשר זה מספיק?
נק' מוניטין:
1,978
האמר,
פרובודי (מהדרין),
סופר נוטרישן,
צ'לנג',
אופטימלי.
שוב אדגיש לך שחבל על כספך, קנה אבקת חלבון כשרה
ותוסיף לה את הערכים החסרים...
נק' מוניטין:
1,978
אם אין לך בעיה עם ההכשר היינו אתה מסתפק בכשרות רגילה
ולא צריך מהדרין, ישנם חברות שמגיעות מארה"ב ברמה טובה
תברר כי אני אישית לא מכיר.
חיפשתי לך באינטרנט וזה מה שמצאתי:
סופר אפקט,
פאוורטק נוטרישן,
פרובודי,
צ'לנג',
API (ארה"ב),
93 Iso sensation (ארה"ב אבל אבקת חלב נוכרי),
אופטימלי,
super nutrition.
אני אישית משתמש בפרובודי ולא יכול להמליץ לך על
משהו ספציפי לכן תתייעץ עם החבר'ה פה...
