Kathleen Tesori
- פותח/ת השרשור black356
- פורסם בתאריך
- פותח/ת השרשור
- #6
נשמח לדעת למה התכוון המשורר....
רגע, אל תאמר לי שאתה בהלם מכך שלא כל האנושות משתמשת בשיטות של ריפטו ומקדונלד ?!?!?! 😉
לא צריך להשתמש בשיטות של ריפטוי כדי לראות שחלק מהתרגילים מבוצעים רע. הרבה תרגילים של מדריכים אישיים כאלה, במיוחד שמחזיקים כדור פיטבול\כוח במומנט מאוד גבוה על עמוד השדרה.
- פותח/ת השרשור
- #9
עם כל הכבוד לשיטת קרוספיט, על בסיס קליפים שבהם מבוצעים תרגילים על פי גישת קוספיט, לא הייתי לוקח אותם כדוגמא טובה עבור לימוד התרגילים.
נק' מוניטין:
28,609
ביוטוב יש הרבה דברים טובים והרבה דברים גרועים. זה שמישהו עושה קרוספיט לא מבטיח בשום צורה שהטכניקה שלו טובה.
הסירטונים מהאתר הרשמי שעוסקים בתרגילים ספציפיים לרוב מדגישים טכניקה מצוינת.
http://www.crossfit.com/cf-info/excercise.html#Exer
