אני קורא פה המון על ייעוץ של אנשים על כמות חומר שיש לקחת מכל חומר וחומר בסייקל.נכון שיש כאלו ששואלים על משקל הבחור שלוקח ולפי זה אומרים לו מה לקחת ואיזה כמות.לאותם אלו עשיתי סריקה בכמה תשובות שנתנו פה למספר אנשים וכל אחד היה במשקל שונה והומלץ לו על אותה כמות חומר כמו לאדם במשקל אחר.
בכניסה לאתרים בחו"ל ראיתי ברובם בראשית כל תוכניות הסייקלים המומלצים רושמים שהמינונים הם לפי אדם במשקל 100 ק"ג .לדבריהם אדם שלמשל שוקל 80 ק"ג יש להוריד 20% וכך לגבי כל משקל ומשקל.
שאלתי היא:על פי מה פה ניקבעים המינונים שמומלצים לכל אחד?
בכניסה לאתרים בחו"ל ראיתי ברובם בראשית כל תוכניות הסייקלים המומלצים רושמים שהמינונים הם לפי אדם במשקל 100 ק"ג .לדבריהם אדם שלמשל שוקל 80 ק"ג יש להוריד 20% וכך לגבי כל משקל ומשקל.
שאלתי היא:על פי מה פה ניקבעים המינונים שמומלצים לכל אחד?
