ייעוץ אכילת קטניות יחד עם דגנים

[itaymadddd]

שילוב של שני המזונות האלה יחד בארוחה עם בשר למשל האם יתרמו לי בהתקדמות בפיתוח הגוף או שזה רק בקטע של בריאותית.

 

[12344]

לא יתרמו לא לזה ולא לזה.

 

[itaymadddd]

אז מה הקטע שאומרים זה משלים אחד תשני לזה יש ככה ולזה יש מה שלהוא אין חפרו על זה

 

[Psycho]

אתה מדבר על חלבון שלם או פחמימה מורכבת?

 

[itaymadddd]

חלבון מלא כמו קינאוה למשל