לרדת במשקל עם פחות פיצוי של הורדה בהוצאה הקלורית
- פותח/ת השרשור Question
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
251
ה"פיצוי" שאתה מדבר עליו נגזר בעיקר ממסת השומן שאתה נושא עליך ומגודל הגירעון הקלורי.
כלומר, ככל שאחוזי השומן שלך יהיו נמוכים יותר, וככל שהגירעון הקלורי שלך יהיה גדול יותר, כך הפוטנציאל לירידה משמעותית יותר בהוצאה הקלורית יהיה גדול יותר.
לגבי השאלה שלך, כל עוד הגירעון הקלורי השבועי שלך יהיה דומה בשתי האופציות, אז גם ההשפעה תהיה דומה. אין ממש השפעה לחלוקה של הגירעון על פני השבוע.
כלומר, ככל שאחוזי השומן שלך יהיו נמוכים יותר, וככל שהגירעון הקלורי שלך יהיה גדול יותר, כך הפוטנציאל לירידה משמעותית יותר בהוצאה הקלורית יהיה גדול יותר.
לגבי השאלה שלך, כל עוד הגירעון הקלורי השבועי שלך יהיה דומה בשתי האופציות, אז גם ההשפעה תהיה דומה. אין ממש השפעה לחלוקה של הגירעון על פני השבוע.
