ייעוץ Tape לאצבעות לPC

[SmokingSnake]

רציתי לשאול באיזה טייפ הWL שפה/מתאמני כוח משתמשים בhook grip, אני עם משהו מאולתר שבסוף הסטים מחליק מהאצבע ולא יושב מספיק חזק

תודה

 

[SmokingSnake]

אף אחד מה180 צפיות לא WL או משתמש בסרט לאצבעות במסגרת אחרת?(CF?)

 

[Peroman]

לייקו-פלאסט רפואי רגיל מבית מרקחת.

 

[SmokingSnake]

Rep+ תודה רבה, אדווח בסופ"ש איך היה

 

[Peroman]

Rep+ תודה רבה, אדווח בסופ"ש איך היה

הלייקו פלאסט יותר שומר על האגודל מפני קריעת עור האצבע, ככה האחיזה יותר חזקה. תדאג למרוח עליו מגנזיום בין הסטים, אחרת הוא נרטב ומחליק.

 

[nadavr1234]

סתם שאלה, בתור אחד שמשתמש בטייפ(JAYBIRD & MAYS אגב לפותח הפוסט שהתעניין בסוג לא רע) ממה שומרים על האגודל? חוץ מזה שיותר נוח לי באגודל אני לא מרגיש משהו שונה מבחינת כאבים אח"כ וכו'..

 

[Peroman]

כשתקרע את העור על האגודל אתה תדע ממה אתה שומר עליו 😃

 

[nadavr1234]

הבנתי אותך 😃

 

[SmokingSnake]

קרה לי דווקא בPC שירד לי דם, בצורה מוזרה HOOK בדדליפט במשקלי RM5 הפריעו פחות, כן לפעמים יש שטף דם קטן שנעלם די מהר מהלחץ של המשקל, אבל לא ירד לי דם אף פעם בדדליפט(לא בכף יד לפחות:sarcastic:), כנראה בגלל שהתנועה לא אקספלוסיבית

 

[Cygnus]

לייקו-פלאסט רפואי רגיל מבית מרקחת.

תודה על הטיפ...

 

[SmokingSnake]

אגב סרטון של דוני שאנקל על טיפוח הידיים לWL(שימו לב לשטף דם באגודלים)
בסוף יש גם שיטות לשים את הטייפ על האגודל

 

[Peroman]

גם לי יש שטפי דם כאלה על האגודלים. אני מלפף רק על החלק האמצעי של האגודל. במיוחד בהנפות לפעמים מרב שאתה מחזיק חזק נתפס שם עור ופשוט נתלש. סתם אתה מושבת מהאימונים אחר-כך.
השטף דם על האגודל זה סוג של יבלת שדווקא מונעת כאבים על קצה האגודל. אני משתמש רק על האמצע של האגודל.