נק' מוניטין:
161
במכון כושר אצלי בבניין לא משתמשים במזגן! הוא פועל רק שעתיים ביום בין 18:00-20:00 מתקמצנים בחשמל והאמת שאני שונא מזגן!
אני לא עושה חימום כי רק בהליכה אילו ( לצד הבריכה הענקית שהיא גם בשמש )שהיא 20 מטר מהדירה שלי אני כבר מזיע שאני מגיע למכון שזה בדיוק 30 שניות קצת מתיחות ומתחיל אימון....
כבר לאחר 10 דקות כולי מים הזעה... ובסיום האימון כול כל כולי מזיע החולצה מלאה מים וגם חלק מהמכנס....
האם אני שורף יותר קלוריות בגלל החום ?
האם זה תורם למשהו ?
איבוד נוזלים ?
אני לא עושה חימום כי רק בהליכה אילו ( לצד הבריכה הענקית שהיא גם בשמש )שהיא 20 מטר מהדירה שלי אני כבר מזיע שאני מגיע למכון שזה בדיוק 30 שניות קצת מתיחות ומתחיל אימון....
כבר לאחר 10 דקות כולי מים הזעה... ובסיום האימון כול כל כולי מזיע החולצה מלאה מים וגם חלק מהמכנס....
האם אני שורף יותר קלוריות בגלל החום ?
האם זה תורם למשהו ?
איבוד נוזלים ?
