rednose משתמש קבוע 1,021 390 נק' מוניטין: 726 0 1,021 390 20/10/12 #1 כמה סייקלים בשנה אתם עושים ? ומה לדעתכם האידיאל מבחינת הכמות ? תודה לכל העונים ..
Y Yanir22 משתמש מתחיל 107 0 נק' מוניטין: 0 0 107 0 20/10/12 #2 אני חושב שמספיק 2 סייקלים בשנה אחד מסה ואחד חיטוב זהו גם הגוף מיתאושש טוב !!! Upvote 0 Downvote
MOONLight גורו חיטוב ממה שקיים היום 6,962 58 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 12,373 0 6,962 58 גו אקטיב - יהוד 20/10/12 #3 0 ואידיאלי 0 Upvote 0 Downvote
F FB33 משתמש מתחיל 253 1 נק' מוניטין: 2 0 253 1 20/10/12 #4 לא רואה סיבה לעשות חיטוב על חומרים אם אין מטרה תחרותית.... אם היית חכם במהלך השנה מבחינה תזונתית 3 חודשים יורידו אותך לאחוז שומן מצוין בשילוב של קלן ויוהימבין... חיטבתי פעם אחת עם חומרים-לא חוזר על זה שוב Upvote 0 Downvote
לא רואה סיבה לעשות חיטוב על חומרים אם אין מטרה תחרותית.... אם היית חכם במהלך השנה מבחינה תזונתית 3 חודשים יורידו אותך לאחוז שומן מצוין בשילוב של קלן ויוהימבין... חיטבתי פעם אחת עם חומרים-לא חוזר על זה שוב
rednose משתמש קבוע 1,021 390 נק' מוניטין: 726 0 1,021 390 20/10/12 פותח/ת השרשור #5 נכתב ע"י Yanir22: אני חושב שמספיק 2 סייקלים בשנה אחד מסה ואחד חיטוב זהו גם הגוף מיתאושש טוב !!! לחצו כדי להרחיב... אני גם חושב ששני סייקלים בשנה זה האידיאל .. Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Yanir22: אני חושב שמספיק 2 סייקלים בשנה אחד מסה ואחד חיטוב זהו גם הגוף מיתאושש טוב !!! לחצו כדי להרחיב... אני גם חושב ששני סייקלים בשנה זה האידיאל ..
A adimenia משתמש משקיע 4,075 28 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 7,223 0 4,075 28 21/10/12 #6 בהנחה שאתה לא חושב על להתחרות. 1-2 סייקלים בשנה קצרים וממקודים מספיקים בהחלט! Upvote 0 Downvote
Y Yanir22 משתמש מתחיל 107 0 נק' מוניטין: 0 0 107 0 21/10/12 #7 ועם לתחרות כמה אתה ממליץ עדי ? זמן. כמות ?? Upvote 0 Downvote
rednose משתמש קבוע 1,021 390 נק' מוניטין: 726 0 1,021 390 21/10/12 פותח/ת השרשור #8 נכתב ע"י adimenia: בהנחה שאתה לא חושב על להתחרות. 1-2 סייקלים בשנה קצרים וממקודים מספיקים בהחלט! לחצו כדי להרחיב... לקחתי לתשומת ליבי ישפיץ .... Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י adimenia: בהנחה שאתה לא חושב על להתחרות. 1-2 סייקלים בשנה קצרים וממקודים מספיקים בהחלט! לחצו כדי להרחיב... לקחתי לתשומת ליבי ישפיץ ....
A adimenia משתמש משקיע 4,075 28 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 7,223 0 4,075 28 21/10/12 #9 נכתב ע"י Yanir22: ועם לתחרות כמה אתה ממליץ עדי ? זמן. כמות ?? לחצו כדי להרחיב... זה כבר מאוד אינדווידואלי ותלוי במתאמן. Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Yanir22: ועם לתחרות כמה אתה ממליץ עדי ? זמן. כמות ?? לחצו כדי להרחיב... זה כבר מאוד אינדווידואלי ותלוי במתאמן.
