מאכלים ומשקאות המאיצים את המטובליזם

[overheat]

שלום ,

אני כבר בדיאטה כבר זמן מה והורדתי 22 קילו ו קיום שוקל 108 קילו.
קצת תקוע האמת בגלל בעיות רפואיות שמגבלים את האימונים שלי לבית באופן בסיסי ופשוט .
אני יודע שלימון מאיץ את המטובליזם האם אתם מכירים עוד מאכלים ומשקאות שעושים זאת .
תודה

 

[Kman]

יש דיבורים על תה ירוק ואני חושב שגם יש מחקרים שתומכים בזה.
אבל צריך לשתות די הרבה.
השאלה אם אתה אוהב תה.

 

[overheat]

כן חחח אוהב תה ,
זה תה פשוט עם נענע נכון ? עכשיו זה גם חורף זה זורם יופי חחח

 

[talp]

כן חחח אוהב תה ,
זה תה פשוט עם נענע נכון ? עכשיו זה גם חורף זה זורם יופי חחח

זה אמנם תה פשוט אבל לא כל תה הוא תה ירוק...
שאתה קונה תשים לב שרשום תה ירוק..

 

[overheat]

זה אמנם תה פשוט אבל לא כל תה הוא תה ירוק...
שאתה קונה תשים לב שרשום תה ירוק..

אה רציני ? חחחח חשבתי שכל נענע יהיה טוב אבל צריך לשים לב , תודה אחי

 

[AlonT]

אני אישית שותה תה ירוק של ויצוטסקי בטעם נענע , אני לא יודע אם הוא מגביר את ה

מטובליזם אני שותה אותו לכיף הוא ממש טעים!​

 

[DanielC]

יש גם תה שקוראים לו דיאטתה (לא סגור על זה ב100%) זה על אותו עיקרון של התה טיבטי,מורכב מחומרים טבעיים וגם מכיל תה ירוק.
וזה עובד 3 פעמים ביום בוקר צהריים וערב עשה פלאים (לפחות עליי)...
יש גם כדורים לקסין זה קפסולה כזו שמורכבת גם מחומרים טבעיים (כמו שבתה בדיוק אני חושב) היא גם טובה.

 

[Mike Bikov]

בעיקרון אין מאכלים שממריצים את חילוף החומרים באופן משמעותי ולכן אין טעם לחפש כאלו. בשביל לרדת במשקל צריך דבר אחד והוא מאזן קלורי שלילי: להכניס פחות קלוריות ממה שהגוף דורש. אם אתה לא יורד במשקל, סביר להניח שאתה לא בגירעון קלורי שלילי או שאתה עושה משהו לא נכון (לדוגמה, בגירעון קלורי שלילי גדול מידי במשך זמן רב).