רטלין וקפאין

[AlonT]

לא ידעתי באיזה תת פורום לפתוח...
התחלתי לנטול Ritalin SR (שחרור מושהה).
אם אני לדוגמה כדור ריטלין ב7:30 -8 בבוקר וב 2 לדוגמה לוקח קפאין זה יכול ליצור בעיה? כי לפי מה שהבנתי קפאין מעלה את הדופק וגם ריטלין האם זה יכול להיות מסוכן?
היום באימון הרגשתי דופק מואץ אבל אני די חושב שזה בגלל שחשבתי על זה ...

 

[EMZ]

עניתי על זה לפני שבוע. תעשה חיפוש.

 

[AlonT]

עניתי על זה לפני שבוע. תעשה חיפוש.

הפוסט שענית עליו הוביל אותי לשאלה הזאת אמרת שצריך לנסות היום לדוגמה לקחתי 600 מ"ג קפאין אחרי 6:30 שעות שלפי דבריה של הנירולוגית שלי הרטלין שאני לוקח הוא ל6 שעות אבל עדיין קצת מדאיג, אם לא הרגשתי היום משהו חריג לא אמורה להיות עם זה בעיה? לא הרגשתי דופק מואץ ברמה מדאיגה יכול להיות שזה היה סתם כי האימון היה קשה..

 

[EMZ]

600 קפאין?!?!

 

[AlonT]

600 קפאין?!?!

כבר כמה חודשים טובים שאני לוקח איבדתי את הרגישות שבוע הבא אני מתחיל ניקוי.

 

[Grrr All Mighty]

אני הייתי לוקח קפאין ורטלין, כן זה מקפיץ את הדופק בצורה מטורפת אבל לרוב היו לי דאונים חזקים אחרי האימון
הייתי שותה את הקפאין בייחד עם הרטלין של ה3 שעות, הפיק שלו היה בשבילי יותר מהיר ומורגש

 

[AlonT]

אני הייתי לוקח קפאין ורטלין, כן זה מקפיץ את הדופק בצורה מטורפת אבל לרוב היו לי דאונים חזקים אחרי האימון

לא הרגיש לי שונה מהאימונים לפניי כנראה שזה לא כל כך משנה רק שאלתי אם זה יכול להיות מסוכן בצורה כלשהי
זאת פעם ראשונה שבכלל ניסיתי לשים לב לדופק שלי באימון אבל לא הרגשתי יותר חד או מפוקס ולא דאון

 

[Grrr All Mighty]

הייתי תמיד מרגיש יותר חד ומפוקס באימונים עם השילוב שלהם, יכול להיות שאתה באמת צריך להיתנקות קצת מקפאין ולהתחיל לעשות סקיילים
הייתי עושה בדיקות כל כמה חודשים, לא ראו אצלי סיכון כלשהו

 

[AlonT]

הייתי תמיד מרגיש יותר חד ומפוקס באימונים עם השילוב שלהם, יכול להיות שאתה באמת צריך להיתנקות קצת מקפאין ולהתחיל לעשות סקיילים
הייתי עושה בדיקות כל כמה חודשים, לא ראו אצלי סיכון כלשהו

אוקיי תודה 😃

 

[DarY]

לא יודע .. אני הייתי לוקח קונצרטה וכשהייתי שותה נגיד קפה ביחד זה היה גורם לי ליהיות ממש עצבני

 

[EMZ]

תפסיק עם הקפאין. הוא כבר לא משפיע עליך.

 

[Psycho]

תפסיק עם הקפאין. הוא כבר לא משפיע עליך.

וזה קבעת כי?

 

[Chicago]

כי הוא אמר שהוא משתמש כבר כמה חודשים טובים בקפאין וזה ידוע שהוא מפסיק להשפיע אם משתמשים בו ברצף בלי הפסקות

 

[EMZ]

כי הוא לוקח 600 עם ריטלין ולא גומר בבית חולים

 

[AlonT]

כי הוא לוקח 600 עם ריטלין ולא גומר בבית חולים

לא בדיוק לוקח את זה עם הריטלין

 

[Psycho]

הוא לא משלב בין השניים

 

[EMZ]

כשמישהו לוקח 600 וזה לא משפיע עליו- אז הגיע הזמן להפסיק ולהתחיל אחר כך מחדש.

 

[ADAMG]

סתם כדי לא לפתוח עוד נושא, אני יצרף כאן שאלה..
התחלתי לצרוך קפאין ומה אני צריך לעשות כדי לא להגיע למצב כזה ש600 גרם לא ישפיע עלי?
אני מתכוון לקחת כדור של 200 לפני כל אימון משקולות 3 פעמים בשבוע וכדור לפני כל אימון אירובי, פעמיים בשבוע.

הקפאין לא יפסיק עם כזאת תדירות להשפיע עלי תוך זמן קצר?

 

[EMZ]

אין תשובה חוץ מתנסה ותראה.

 

[AlonT]

סתם כדי לא לפתוח עוד נושא, אני יצרף כאן שאלה..
התחלתי לצרוך קפאין ומה אני צריך לעשות כדי לא להגיע למצב כזה ש600 גרם לא ישפיע עלי?
אני מתכוון לקחת כדור של 200 לפני כל אימון משקולות 3 פעמים בשבוע וכדור לפני כל אימון אירובי, פעמיים בשבוע.

הקפאין לא יפסיק עם כזאת תדירות להשפיע עלי תוך זמן קצר?

אתה לא רוצה להגיע ל 600 מ"ג כשאתה מגיע למצב ש 200 לא משפיע עלייך תעלה את המינון בעוד כדור, כשזה עוד פעם לא ישפיע פשוט תצא להפסקה של שבוע ללא מוצרי קפאין בכלל ותחזור ל 200