ייעוץ אישי עם מגבלות

[Star]

יש לי בעיה בגב כרגע שאסור לי להרים כלום כנראה(ניסיתי ואחרי זה הכאב חזר),אירובי אני יכול לעשות ושחייה אני יכול וכמובן אימוני משקל גוף.
אפשרי לבנות תוכנית ותוכנית תזונה למצב כזה שאני יוכל לעשות חיטוב נורמלי?

 

[Mike Bikov]

יש לי בעיה בגב כרגע שאסור לי להרים כלום כנראה(ניסיתי ואחרי זה הכאב חזר),אירובי אני יכול לעשות ושחייה אני יכול וכמובן אימוני משקל גוף.
אפשרי לבנות תוכנית ותוכנית תזונה למצב כזה שאני יוכל לעשות חיטוב נורמלי?

תוכל לפרט יותר מה יש לך בגב? האם היית אצל אורטופד? עשית בדיקות? אם כן, מה הייתה האבחנה המדוייקת?

 

[Star]

הייתי אצל אורטופד,ההמלצה הייתה פיזוטרפיה+שחייה,לא להרים בכלל משקל כבד,אימוני משקל גוף מומלצים לפי מה שהוא אמר,זה הכל בסה"כ.
ניסיתי חודשיים לא לעשות כלום ושחזרתי לחדר כושר הכאב חזר ככה שאין מצב לחזור לחדר כושר עוד פעם.

 

[Mike Bikov]

הייתי אצל אורטופד,ההמלצה הייתה פיזוטרפיה+שחייה,לא להרים בכלל משקל כבד,אימוני משקל גוף מומלצים לפי מה שהוא אמר,זה הכל בסה"כ.
ניסיתי חודשיים לא לעשות כלום ושחזרתי לחדר כושר הכאב חזר ככה שאין מצב לחזור לחדר כושר עוד פעם.

האורטופד המליץ לך על "טיפול", מבלי לומר לך מה האבחנה ומבלי לערוך בדיקות?

 

[Star]

זהו שאני לא יודע,הוא אמר שיש רק עקמת וזה הכל,זה נראה לי מוזר.
ביקשתי ממנו MRI או צילום CT הוא אמר שבמקרים שלי לא צריך,בכל זאת לדרוש את זה?

 

[Mike Bikov]

זהו שאני לא יודע,הוא אמר שיש רק עקמת וזה הכל,זה נראה לי מוזר.
ביקשתי ממנו MRI או צילום CT הוא אמר שבמקרים שלי לא צריך,בכל זאת לדרוש את זה?

1. תחליף רופא
2. תתחיל מצילום גב רגיל ותתקדם משם. לקבל MRI בקופ"ח זה כמעט בלתי אפשרי

אתה צריך לקבל אבחנה מדוייקת מה בדיוק יש לך, אחרת ניתן לעשות נזק.