תמונה Lazar Angelov יש מצב שהוא לא מזריק?

[SweetBamba]

צריך לחדש את מלאי ההטרלות. אפשר כבר כמעט לנחש מי יגיד מה.
חוץ משל משה. שהוא בכלל לא נמצא באתר 😆

תרגום להודעה שלך
"ההטרלות פה חרא,לא שלך משה אתה מלך אל תכעס?👑"

 

[Billie]

תרגום להודעה שלך
"ההטרלות פה חרא,לא שלך משה אתה מלך אל תכעס?👑"

חנפנות לא תביא אותי לשום מקום. אני מתייחס למי שהגיב בפוסט.
ולד נמצא ומטריל כמו שצריך( לפעמים ), השאר לא יוצלחים ואת משה בקושי רואים. אם גם אתה הייתה נוכח הייתי מתייחס ״סמיילי קורץ״ ( אייפד...)

 

[Kman]

משה אדם עסוק כל היום מסיבות בבורליהילס אימונים אישיים לסלבים עםTRX.

 

[Billie]

משה אדם עסוק כל היום מסיבות בבורליהילס אימונים אישיים לסלבים עםTRX.

ואני חשבתי שTRX זה בלאי...
טוב נו... תכנית חדשה

 

[Rabbit nervous]

זה נראה התקדמות די נורמלית יש סיכוי שהוא לא מזריק?

טבעי אחי, אם תרצה אין זאת האגדה, אתמול ניסיתי לעוף כי ממש רציתי.....עפתי איזה 10 שניות אולי פה הבאה יעלה על מקום גבוה יותר היה סיכוי לעוף הרבה......מישהוא יודע באיזה שעה התאומים נפתחים ?

 

[Echo25]

התקדמות מתישהו נעצרת, תוציא מהראש אין דבר כזה טבעי בלי בדיקת סמים שגם היא לא תמיד נכונה.
הטבעי שאני הכי מחזיק ממנו אם כבר זה ויק קוסטה:
http://www.youtube.com/user/vicsnatural?feature=chclk

 

[SweetBamba]

התקדמות מתישהו נעצרת, תוציא מהראש אין דבר כזה טבעי בלי בדיקת סמים שגם היא לא תמיד נכונה.
הטבעי שאני הכי מחזיק ממנו אם כבר זה ויק קוסטה:
http://www.youtube.com/user/vicsnatural?feature=chclk

מי אמר שהוא טבעי?

 

[Echo25]

מי אמר שהוא טבעי?

בדיקות סמים שהוא מפרסם באתר שלו,
האיכות שריר שלו והפרופורציות הן של אדם טבעי שמתאמן 20-30 שנה זה הגיוני לחלוטין, יש גבול.

 

[golagol]

אתר של קנאים ,כל אחד שנראה טוב "הוא על חומרים" תפסיקו לעשות תאימוני כוח האלה ותתחילו לפצל תעזבו תאגו ותעשו עם משקל נמוך, יותר חזרות ותראו תוצאות , לא כל בן אדם שני שנראה טוב הוא על חומרים צאו מהסרט הזה כבר זה נשמע ממש נואש .

 

[Pizza]

אתר של קנאים ,כל אחד שנראה טוב "הוא על חומרים" תפסיקו לעשות תאימוני כוח האלה ותתחילו לפצל תעזבו תאגו ותעשו עם משקל נמוך, יותר חזרות ותראו תוצאות , לא כל בן אדם שני שנראה טוב הוא על חומרים צאו מהסרט הזה כבר זה נשמע ממש נואש .

סוף סוף...

 

[golagol]

סוף סוף...

כן עכשיו אני מבין איזה מטומטם הייתי שעבדתי באימוני כוח והקשבתי לכל אחד פה , התחלתי לפני שבועיים כולה שבועיים תכנית שיקראו לה פה מפגרת של שריר בשבוע שזה האימון שכולם חושבים שהוא דפוק ואפילו איתו תוך שבועיים גדלתי בקטע מפחיד
ועכשיו כל החמודים יצאו מהמעורה ויגידו תביא תמונה תביא תמונה ,
אז גם שעשיתי ss לא העלתי תמונות לאתר ואם בגלל שאני לא מעלה תמונה עכשיו אתם מסיקים שאני מבלבל תסכל אז תחשבו שוב,
הרי מה האינטרס שלי ? האמת שיש לי אחד , שאנשים כמוני שרוצים גוף יפה לא יתחילו לעבוד כוח ויבזבזו תזמן שלהם בגלל שאיזה אתר שנקרא lbs החליט שהוא חוזר אחורה בזמן לתקופה שבה הכוח היה חשוב
(מי שלא מצליח לו בתכנית פיצולית בפרוש לא יודע לאכול)(או שלא עושה תרגילים מורכבים שזה הדבר היחיד הטוב שקבלתי מפה )

 

[RussianHotGirl]

כן עכשיו אני מבין איזה מטומטם הייתי שעבדתי באימוני כוח והקשבתי לכל אחד פה , התחלתי לפני שבועיים כולה שבועיים תכנית שיקראו לה פה מפגרת של שריר בשבוע שזה האימון שכולם חושבים שהוא דפוק ואפילו איתו תוך שבועיים גדלתי בקטע מפחיד
ועכשיו כל החמודים יצאו מהמעורה ויגידו תביא תמונה תביא תמונה ,
אז גם שעשיתי ss לא העלתי תמונות לאתר ואם בגלל שאני לא מעלה תמונה עכשיו אתם מסיקים שאני מבלבל תסכל אז תחשבו שוב,
הרי מה האינטרס שלי ? האמת שיש לי אחד , שאנשים כמוני שרוצים גוף יפה לא יתחילו לעבוד כוח ויבזבזו תזמן שלהם בגלל שאיזה אתר שנקרא lbs החליט שהוא חוזר אחורה בזמן לתקופה שבה הכוח היה חשוב
(מי שלא מצליח לו בתכנית פיצולית בפרוש לא יודע לאכול)(או שלא עושה תרגילים מורכבים שזה הדבר היחיד הטוב שקבלתי מפה )

*מאורה
*ת'שכל
*פיצולים

בכל מקרה אין לי מספיק נסיון כדאי לענות לך 😃

 

[golagol]

*מאורה
*ת'שכל
*פיצולים

בכל מקרה אין לי מספיק נסיון כדאי לענות לך 😃

בסדר זה ברגיל אין לאנשים מה להגיד אז יורדים על אלה שעושים פיצולים זה לא חדש לי , אני לא מבין ממה אתם כל כך מפחדים שאנשים אחרים יעשו פיצולים ? שלא בטעות תראו שזה עדיף ? ואז תגידו חומרים חומרים חומרים :S נו באמת
אני מציע לכל אחד פה להתחיל פיצולים בתנאי שהוא יאכל טוב אם הוא לא מקבל תוצאות הרבה יותר טובות מכל אימון כוח אחרי חודש אני דואג אישית להביא לו 50 שקל 😃

 

[Zeuthand Events]

בסדר זה ברגיל אין לאנשים מה להגיד אז יורדים על אלה שעושים פיצולים זה לא חדש לי , אני לא מבין ממה אתם כל כך מפחדים שאנשים אחרים יעשו פיצולים ? שלא בטעות תראו שזה עדיף ? ואז תגידו חומרים חומרים חומרים :S נו באמת
אני מציע לכל אחד פה להתחיל פיצולים בתנאי שהוא יאכל טוב אם הוא לא מקבל תוצאות הרבה יותר טובות מכל אימון כוח אחרי חודש אני דואג אישית להביא לו 50 שקל 😃

תביא לי 50 שקל.
את התוצאות שלי מי פיצולים ומי כוח, אני יכול לשלוח לך בתמונות בתור הוכחה.
וזה עוד התחלתי מי פיצולים, כאשר הגוף שלי לא היה מאומן...ואחרי שהתחלתי כוח קיבלתי תוצאות יותר משמעותיות למראות שכבר התאמנתי שנתיים לפני זה

 

[RussianHotGirl]

תביא לי 50 שקל.
את התוצאות שלי מי פיצולים ומי כוח, אני יכול לשלוח לך בתמונות בתור הוכחה.
וזה עוד התחלתי מי פיצולים, כאשר הגוף שלי לא היה מאומן...ואחרי שהתחלתי כוח קיבלתי תוצאות יותר משמעותיות למראות שכבר התאמנתי שנתיים לפני זה

מבחינת משקל גם אני ראיתי יותר היפרטרופיה בכוח
העניין זה שאם יש לך גנטיקה נורמלית השרירים יתמקמו בגב תחתון, בתחת ובטרפזים לדוגמא במקום בייספ וארבע ראשי אז אפשר להגיד שמי שרוצה להיראות יותר שרירי שיפצל...

 

[golagol]

תביא לי 50 שקל.
את התוצאות שלי מי פיצולים ומי כוח, אני יכול לשלוח לך בתמונות בתור הוכחה.
וזה עוד התחלתי מי פיצולים, כאשר הגוף שלי לא היה מאומן...ואחרי שהתחלתי כוח קיבלתי תוצאות יותר משמעותיות למראות שכבר התאמנתי שנתיים לפני זה

כנראה אכלת על הפנים מה אני יגיד לך , בוא תתחיל עכשיו תכנית שאני ייתן לך תזונה שאני ייתן לך חודש אחד אתה תראה שיפור עצום ! אני אומר מניסיון
בכל מקרה זה סתם לדבר באוויר הרי שתפו לך תמוח בשטויות לא ראיתי אחד באתר אפילו לא אחד שהוא על 9 אחוז שומן ונראה שרירי אז תסיקו תמסקנות לבד
כל מי שנראה טיפה טוב פה באתר עושה פיצולים בלי יוצא מן הכלל !

בכל מקרה אני כתבתי את מה שכתבתי בשביל לעזור ולא להפך אין לי שום אינטרס ואתה יודע את זה פשוט ניסיתי משהו והולך לי ממש טוב אז אני משתף
(יש מלא תכניות אימונים +תזונה ) באתר bodybuilding אני יודע שהתכניות האלה זה בדיוק מה שכאן אומרים חד וחלק לא אבל כולה חודש תנסו מה יכול לקרות ?

 

[sazpa]

כנראה אכלת על הפנים מה אני יגיד לך , בוא תתחיל עכשיו תכנית שאני ייתן לך תזונה שאני ייתן לך חודש אחד אתה תראה שיפור עצום ! אני אומר מניסיון
בכל מקרה זה סתם לדבר באוויר הרי שתפו לך תמוח בשטויות לא ראיתי אחד באתר אפילו לא אחד שהוא על 9 אחוז שומן ונראה שרירי אז תסיקו תמסקנות לבד
כל מי שנראה טיפה טוב פה באתר עושה פיצולים בלי יוצא מן הכלל !

בכל מקרה אני כתבתי את מה שכתבתי בשביל לעזור ולא להפך אין לי שום אינטרס ואתה יודע את זה פשוט ניסיתי משהו והולך לי ממש טוב אז אני משתף
(יש מלא תכניות אימונים +תזונה ) באתר bodybuilding אני יודע שהתכניות האלה זה בדיוק מה שכאן אומרים חד וחלק לא אבל כולה חודש תנסו מה יכול לקרות ?

כשאתה אומר פיצולים אתה מתכוון ABCD או שאתה מתכוון לא לעשות תרגילים שמשתמשים בכמה קבוצות שרירים כמו דדליפט\מיליטרי פרס\סקוואט?

 

[golagol]

כשאתה אומר פיצולים אתה מתכוון ABCD או שאתה מתכוון לא לעשות תרגילים שמשתמשים בכמה קבוצות שרירים כמו דדליפט\מיליטרי פרס\סקוואט?

חובה לעשות סקואט פרס דדליפט חתירה מקבילים ומתח לפי דעתי ,
וכן אני מתכוון ל abcd אבל בחול זה לא נקרא abcd פשוט כנס לאתר של bodybuilding ותראה תתכניות ששמה , בכל מקרה לא משנה כמה תתאמן חובה לאכול כמו שצריך שזה אומר לפחות 2 חלבון פר משקל ועדיף תזונה דלת פחמימה ככה אפשר לעלות יותר נקי ,

 

[Zeuthand Events]

כנראה אכלת על הפנים מה אני יגיד לך , בוא תתחיל עכשיו תכנית שאני ייתן לך תזונה שאני ייתן לך חודש אחד אתה תראה שיפור עצום ! אני אומר מניסיון
בכל מקרה זה סתם לדבר באוויר הרי שתפו לך תמוח בשטויות לא ראיתי אחד באתר אפילו לא אחד שהוא על 9 אחוז שומן ונראה שרירי אז תסיקו תמסקנות לבד
כל מי שנראה טיפה טוב פה באתר עושה פיצולים בלי יוצא מן הכלל !

בכל מקרה אני כתבתי את מה שכתבתי בשביל לעזור ולא להפך אין לי שום אינטרס ואתה יודע את זה פשוט ניסיתי משהו והולך לי ממש טוב אז אני משתף
(יש מלא תכניות אימונים +תזונה ) באתר bodybuilding אני יודע שהתכניות האלה זה בדיוק מה שכאן אומרים חד וחלק לא אבל כולה חודש תנסו מה יכול לקרות ?

אני במקרה גם שמרתי מחברת שבה רשום כל יום כמה קלוריות אכלתי וגם יחס חלבון/פחממה/שומן... עם תאריכים.
אני מרא לך את כל זה ואתה מביא לי 50 שקל???

 

[golagol]

אני במקרה גם שמרתי מחברת שבה רשום כל יום כמה קלוריות אכלתי וגם יחס חלבון/פחממה/שומן... עם תאריכים.
אני מרא לך את כל זה ואתה מביא לי 50 שקל???

כן ותביא תתכנית אימונים שלך,והדבר הכי מטומטם שעשיתי זה bill star בחיטוב זה כמו לבעוט לך ברגלים !
(בכל מקרה תמשיך לשחק איתי משחקים של עשיתי לא עשיתי בסופו של דבר מי שנפגע מהעניין זה שאתה שרוצה לפתח גוף ועושה אימונים שלא מתאימים לזה אז בהצלחה )