- מצב
במילה תוצאות אתה מתכוון בטח ל"משקל על המוט" ולא על הגוף, וכן אני רוצה לראות תמונות.
נק' מוניטין:
548
לא...אני מתכוון להיפרטרופיה. החיסרון היחידי שתוכניות כוח מי פחינתי זה שמאבדים בסיבולת יותר מי אימוני פיצולים.
ולגבי התמונות...אתה מוכן להביא לי 50 שקל?
נק' מוניטין:
548
לדעתי כן.
אני עוקב אחרי הארוץ שלו כבר הרבה זמן, ולא יודע כאילו, אני סוג של מאמין לו... חוץ מי זה כן אפשר להגיע לתוצאה כזאת בלי חומרים אם יש לך גנטיקה טובה (מאוד טובה) והרבה סבלנות.
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
גם לדעתי.
ולמה אתה מתכוון בגנטיקה מאוד טובה? לאחוז שומן שלו?
נק' מוניטין:
548
שמע אפשר לתצבור מסת שריר כזאת ללא חומרים.
אבל להגיע לאחוזי שומן שלו ולשמור אליה...פה צריכה להיות גנטיקה מאווד טובה לדעתי
אי אפשר לתרץ הכל גנטיקה, אם הוא לא היה שומר תזונה ולא היה מתאמן כמו מטורף הוא היה שחיף עם היקף יד 27.
הכל זה עבודה קשה, גנטיקה זה כמה קוביות יש לך בבטן, אם יותר קל או יותר קשה לך לעלות במשקל. אבל אחוז שומן זה רק תזונה
נק' מוניטין:
548
wtf
טוב אחי.
8-10 אחוז שומן כמו אצלו זה תזונה
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
נק' מוניטין:
548
בבלוג שלו ביוטוב הוא עושה כל הזמן body update ואומר על כמה אחוז שומן הוא. אז לפי מה שהוא אומר הוא עכשיו על 6.5.
להגיע לזה ולהיות טבעי (אפילו אם הוא לקח קלן או אפדרין עדיין) זה פשוט מטורף. כל הכבוד לו, אבל בלי לקחת שום דבר מי התוצאה שלו, ממש לא כל אחד מסוגל להגיע לזה אפילו אם ימדוד כל גרם של אוכל בצלחת שלו (מי נסיון).
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
תאמין לי שאו שהוא פחות מ-6.5
או שהוא יבש בתמונות שלו (בכולם)
ואין בעיה להגיע ל-6/7 אחוז טבעי
אבל להגיע ל-% כזה עם מסת שריר כזאת זה לא אפשרי ב-99.9% ואין סיבה שהוא יהיה מיוחד...
נק' מוניטין:
548
כן, לזה התכוונתי. ואני עדיין חושב שהוא טבעי. פשוט לדעתי אם הוא כן היה משתמש בחומרים הוא היה מגיע לכרסיט פרו בוודאות. ואם הפרופורציות שלו (לא שאני מבין גדול בפרופורציות אבל עדיין) אולי גם לאולימפיה...
המשפט הזה קצת בלבל אותי.
מהמשפט הזה נובע שככל שהמסת שריר גדולה יותר ככה קשה להגיע לאחוז שומן נמוך יותר...
כשאתה לא לוקח חומרים יש גבול לכמה אתה יכול לגדול וכמה מסת שריר אתה יכול לבנות. אבל לרדת לאחוזי שומן כאלה נמוכים (5-6) זה אפשרי גם בלי חומרים כמובן.
אז אם אתה מסכים שאפשר להגיע למסת שריר כזאת באופן טבעי (בלי להסתכל על אחוזי שומן) למה אתה לא מסכים שאפשרי להגיע למסת שריר כזאת ואחוז שומן כזה באופן טבעי?
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
כי אם הוא הגיעה למסה הזאת בדרך נקייה ושמר על הא"ש הנמוך הוא על ממתקים
ואם הוא עלה למסת שריר הזאת וירד לאחוז שומן הזה הוא לקח שורפי שומן
ואני מדבר על ה"ילדי שואה" (בלי להעליב) שאתה רואה אני אישית מכיר בן 14 ששוקל 35 בערך
הוא עצמות ודם בעצם אין לו % שומן גבוה וגם בקושי שריר...
נק' מוניטין:
18,720
- מכון חלודה
שאם הוא היה מגיע למסת שריר הזאת נגיד על 16% והיה מחטב בלי שורפים הוא היה מוריד הרבה הרבה מאוד מסה
וזה קשור כי ניסיתי להסביר את זה שאם אתה ב-% כזה נמוך בלי שורפי שומן אז או שאתה מה-0.01% שכן מסוגל או שאתה בעל מסת שריר נמוכה מאוד.
בכל מקרה אני לא תמים ולדעתי הוא גם על ממתקים וגם על שורפי שומן אבל אי אפשר לבדוק לצערי.
ואם הוא נותן לך מוטיביציה אז בהצלחה:)
על סמך מה אתה אומר את זה?
אני מאמין לו שהוא טבעי, לא מאמין לאחוז שומן שהוא טוען שהוא.
זה לא בגלל כלום ולא בזכות ותפסיקו לבלבל תשכל ,
ברגע הראשון שתתחילו לאכול כמו שצריך ולהתאמן עם נפח גבוה ותפסיקו לאכול את כל מה שאומרים לכם פה באתר אתם תאמינו לו שהוא טבעי .
חחח אני לא מבין איך אתם לא מבינים את זה כל מי שמתאמן כוח פה באתר נראה על הפנים איזה הוכחה יותר טובה מזה ? וכל מי שנראה טוב פה באתר הוא מתאמן אימוני נפח ומפוצלים , אבל שאתם רואים את כל אלה שעושים פיצולים שוב אתם אומרים לא יכול להיות הם על חומרים :S חחחח אז מה שיש לי להגיד אמרתי עכשיו נשאר רק לצחוק :D ( אל תתנו לי דוגמאות של אנשים שמתאמנים כוח פה באתר והם בעצמם על חומרים ) כמו רבים !
ברגע הראשון שתתחילו לאכול כמו שצריך ולהתאמן עם נפח גבוה ותפסיקו לאכול את כל מה שאומרים לכם פה באתר אתם תאמינו לו שהוא טבעי .
חחח אני לא מבין איך אתם לא מבינים את זה כל מי שמתאמן כוח פה באתר נראה על הפנים איזה הוכחה יותר טובה מזה ? וכל מי שנראה טוב פה באתר הוא מתאמן אימוני נפח ומפוצלים , אבל שאתם רואים את כל אלה שעושים פיצולים שוב אתם אומרים לא יכול להיות הם על חומרים :S חחחח אז מה שיש לי להגיד אמרתי עכשיו נשאר רק לצחוק :D ( אל תתנו לי דוגמאות של אנשים שמתאמנים כוח פה באתר והם בעצמם על חומרים ) כמו רבים !
- מצב
