סרטון קבוצת ACTIVE חיפה באליפות הארץ 2013 - פתח תקווה

[tuxlight]

אהלן חברה 🤘
לפני כמה ימים נערכה אליפות הארץ הפתוחה בפאוורליפטינג של IPC ו 100% RAW POWERLIFTING בפתח תקווה
ולמזלי הצלחתי גם הפעם לצאת מהצבא ולהגיע להתחרות 🤪
כמה מילים על התחרות...
באמת התחרות הכי כייפית שהייתה לי עד עכשיו
אווירה מטורפת, תומכת מכולם! זה לא משנה אם הבחור איתך בקטגוריה או לא, חזק ממך ב 100 קילו או חלש ממך ב 100 קילו
הרבה פרגון ועזרה מכל המתחרים
גל ומאיה אירגנו אווירה מדהימה עם המוזיקה ואפילו בכניסות כבדות וחשובות של מתחרים ניתנה אופציה לבחור שיר שפעל במקסימום ווליום 👹👹:bananen_s milies066:
המונוליפט והספה היו איכותיים מאוד [ומסתבר גם חזקים אחרי נפילה של 350 קילו על הרצועות של המונוליפט ;susss] והפלטות לגמרי בכיוון,
הבאנו הממכון שלנו כמה פלטות ומוטות של אלייקו להשלמת החבילה
השיפוט היה די הוגן פה ושם היו קצת ויתורים אבל בגדול רמה טובה מאוד ואמינה
בהחלט יום מעולה בלי קשר לתוצאות שלי [שכמו תמיד הפתיעו אותי במיוחד עם המצב שלי מבחינת אימונים וכו']

אז באמת תודה לגל ומאיה ולכל שאר המארגנים והתומכים שעזרו מסביב לאירוע וכמובן לכל המתחרים, כל הכבוד 🙌

http://www.youtube.com/watch?v=OYgTTB2hnMQ&feature=youtu.be
​

אליפות ישראל בפאוורליפטינג 2013
קבוצת ACTIVE חיפה

מירי יצקוביץ' - מקום 1 & אבסולוט נשים
T4 - נשים - עד 60 ק"ג - PL RAW
טוטאל - 242.5ק"ג
סקוואט - 90ק"ג
בנץ' - 52.5ק"ג
דדליפט - 100ק"ג

ליעד ארם - מקום 3
T4 - גברים -עד 82.5ק"ג - PL RAW
טוטאל - 432.5ק"ג
סקוואט - 162.5ק"ג
בנץ' - 85ק"ג
דדליפט - 185ק"ג

גיל זוננרייך - מקום 2
J - גברים - עד 90ק"ג - PL RAW
טוטאל - 485ק"ג
סקוואט - 170ק"ג
בנץ' - 107.5ק"ג
דדליפט - 207.5ק"ג

מאור שומינוב - מקום 1
J - גברים - עד 90ק"ג - PL RAW
טוטאל - 545ק"ג
סקוואט - 190ק"ג
בנץ' - 125ק"ג
דדליפט - 230ק"ג

יוסי קלמנוביץ' - מקום 1 & אבסולוט EQ
OPEN - גברים - עד 100ק"ג - EQ PL
טוטאל - 832.5ק"ג
סקוואט - 335ק"ג
בנץ' - 222.5ק"ג
דדליפט - 275ק"ג

אופק בן-ציון - מקום 1& אבסולוט JUNIOR
J - גברים - עד 110ק"ג - PL RAW
טוטאל - 730ק"ג
סקוואט - 260ק"ג
בנץ' - 170ק"ג
דדליפט - 300ק"ג

חן זוננרייך - מקום 1 & אבסולוט TEENS
T4 - גברים - עד 90ק"ג - PL RAW
טוטאל - 675ק"ג
סקוואט - 230ק"ג
בנץ' - 145ק"ג
דדליפט - 300ק"ג

 

[tuxlight]

כן, שוהם
בדיוק סיפר לי היום שהוא רץ על הליכון בספינה בזמן רול ככה שרגע אחד זו עלייה מטורפת ורגע אחד ירידה מטורפת
אז אני מניח שאתה לא ממש יכול להתאמן שם כמו שצריך =]

חח.. כה באחת הפעילויות שיצא לי לעשות שכללו הפלגה מאוד ארוכה ניסיתי קצת לעשות משהו [יש לנו מוט ומעט פלטות על הספינה] וכמעט עפתי אחורה חחח..
זה לא פרקטי..

 

[Vibryll]

אין ספק שמגיע לכולכם הרבה כבוד ותודה על זה שלקחתם חלק באירוע מדהים שכזה, שהעלתם את רמת האדרנלין בתחרות לשמיים, על התמיכה והעידוד של כל הסובבים ועל היותכם פשוט חבר׳ה תותחים אחד אחד!👏
כן ירבו אירועים שכאלה! 😃

 

[tuxlight]

אין ספק שמגיע לכולכם הרבה כבוד ותודה על זה שלקחתם חלק באירוע מדהים שכזה, שהעלתם את רמת האדרנלין בתחרות לשמיים, על התמיכה והעידוד של כל הסובבים ועל היותכם פשוט חבר׳ה תותחים אחד אחד!👏
כן ירבו אירועים שכאלה! 😃

חחח.. נו כבר ראית דב רוכב בשכרות על חד אופן?
באמת איך שם? והדלקת ריאות? ברחה מהקור?

 

[moo]

הרמות יפות כל הכבוד !

 

[55883גבר]

מה קרה לסקוואט 290 האגדי של אופק ? למה רק 260 ?

 

[Beast and cheat]

חח.. כה באחת הפעילויות שיצא לי לעשות שכללו הפלגה מאוד ארוכה ניסיתי קצת לעשות משהו [יש לנו מוט ומעט פלטות על הספינה] וכמעט עפתי אחורה חחח..
זה לא פרקטי..

מדהים שאתה סוגר טוטאל 485 בלי להתאמן... כמה הכי טוב שעשית כשהתאמנת?

 

[PowerLifting]

מה קרה לסקוואט 290 האגדי של אופק ? למה רק 260 ?

290 היה עם רצועות

 

[tuxlight]

מדהים שאתה סוגר טוטאל 485 בלי להתאמן... כמה הכי טוב שעשית כשהתאמנת?

525
210 סקוואט
110 בנץ'
205 דדליפט

על בערך.. 11 קילו יותר

 

[55883גבר]

290 היה עם רצועות

רצועות זה כמו שרוולים ?
איך זה מוסיף כל כך הרבה ?

 

[tuxlight]

רצועות זה כמו שרוולים ?
איך זה מוסיף כל כך הרבה ?

רצועות ברכיים זה ממש לא כמו שרוולים, זה הרבה יותר חזק ואשכרה עוצר את הדם... המטרה של זה זה להרים יותר בהגדרה
רצועה של 2.5 מטר שמלפפים אותה כמה וכמה פעמים סביב הרגל שגם הליפוף כלפי חוץ
לא רק עוזרת ביישור הברך אלה גם בהוצאה של הברכיים החוצה

 

[Vibryll]

חחח.. נו כבר ראית דב רוכב בשכרות על חד אופן?
באמת איך שם? והדלקת ריאות? ברחה מהקור?

אחי יש דובים בכל מקום, אבל רק במוסקבה!
קצת הצטננתי, אבל יום אחרי התחרות הרגשתי טוב יותר ועכשיו בריא לגמרי!
נדיר פה!!!
אנטריקוט 35 ש״ח קילו. 😃
בירה 7 ש״ח לחצי ליטר! 😃
בקיצור כיף!
דרישת שלום מאוקראינה!