נק' מוניטין:
79
- Life & Fitness נהריה
שלום,
היום היה ויכוח שלי עם בן משפחה (מבוגר מן הסתם 40+) והוא אומר שהמשקולות דופקות את הברכיים עם הזמן אם אני מרים יותר ממה שאני שוקל (למשל אם אני עושה סקוואט 70 קילו אז הברכיים מרימות פי 2 ממה שצריך וזה דופק ושאמרתי לו שאני מרים הרבה יותר מ70 הוא אמר שבכלל זה נזק בטוח בעוד הרבה זמן). למרות שסיפרתי לו על בחור בן 55 אני חושב שמרים סקוואט מטורף שיאן ישראל בקטגוריה שלו ושהכל סבבה לא עזר.. הוא מבחינתו זה דופק והוא העלה כל מיני טיעונים שקשורים איכשהו בסכרת..
אני חייב איזה משהו שישתיק אותו ואת כל מי שחופר על זה אחת ולתמיד..
בבקשה עזרה!!
היום היה ויכוח שלי עם בן משפחה (מבוגר מן הסתם 40+) והוא אומר שהמשקולות דופקות את הברכיים עם הזמן אם אני מרים יותר ממה שאני שוקל (למשל אם אני עושה סקוואט 70 קילו אז הברכיים מרימות פי 2 ממה שצריך וזה דופק ושאמרתי לו שאני מרים הרבה יותר מ70 הוא אמר שבכלל זה נזק בטוח בעוד הרבה זמן). למרות שסיפרתי לו על בחור בן 55 אני חושב שמרים סקוואט מטורף שיאן ישראל בקטגוריה שלו ושהכל סבבה לא עזר.. הוא מבחינתו זה דופק והוא העלה כל מיני טיעונים שקשורים איכשהו בסכרת..
אני חייב איזה משהו שישתיק אותו ואת כל מי שחופר על זה אחת ולתמיד..
בבקשה עזרה!!
