הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ רגרסיה בפקטורליס

  • פותח/ת השרשור eliran
  • פורסם בתאריך

eliran

משתמש מתחיל
261
7
נק' מוניטין:
43
261
7
במך כשבועיים ירידה ניראית לעין בנפח+ במשקלים של החזה...

תפריט ניטרלי... לא מרגיש ירידה במוטיבציה...


קורה לי בחזה בלבד...

יש מצב כזה להגיע לover treining בשריר ספציפי? יש רעיונות אחרים?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
התחלתי אבל עדיין על ניטראלי...זאת אומרת לא בגירעון שלילי...

מזר מאוד הנושא הזה...
 
ככה זה בחיטוב, לרוב הלחיצות נדפקות, גם בעיקר כי טווח התנועה גדל כשהכרס יורדת.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית