היום הייתה לי ריצת 2000 בבית הספר.
1000 ראשון עשיתי ב3:44 (שיא אישי) ואז הייתה לי ירידה במהירות וסיימתי את זה ב8:55
אחרי ריצה התחילו לי כאבים בברך.
מה לעשות?
זה כואב לי רק כשאני הולך וכשאני קם
כשהברך מכופפת וישרה היא לא כואבת
הכאב הוא באיזור הקדמי של הברך ואני מרגיש שזה לא כאב שריר
כשאני הולך אני מרגיש כזה שהברך קורסת
זה נראה כאילו יש לי סינדרום פטלו־פמורלי.
1000 ראשון עשיתי ב3:44 (שיא אישי) ואז הייתה לי ירידה במהירות וסיימתי את זה ב8:55
אחרי ריצה התחילו לי כאבים בברך.
מה לעשות?
זה כואב לי רק כשאני הולך וכשאני קם
כשהברך מכופפת וישרה היא לא כואבת
הכאב הוא באיזור הקדמי של הברך ואני מרגיש שזה לא כאב שריר
כשאני הולך אני מרגיש כזה שהברך קורסת
זה נראה כאילו יש לי סינדרום פטלו־פמורלי.
נערך לאחרונה:
