כאב בביספס בליחצה בשכיבה , כבר תקופה ארוכה מאוד

[David2309]

יש לי כאב בביספס רק כשאני עושה ליחצה בשכיבה , אני לא עובד ידיים אז זה לא כל כך מפריע לי ,
אבל זה גורם להזנחה של החזה שלי .
האמת שזה כבר מעל שנה , יש מה לעשות עם זה ?

 

[incin]

יש לי כאב בביספס רק כשאני עושה ליחצה בשכיבה , אני לא עובד ידיים אז זה לא כל כך מפריע לי ,
אבל זה גורם להזנחה של החזה שלי .
האמת שזה כבר מעל שנה , יש מה לעשות עם זה ?

יש סיכוי שתוכל להעלות סרטון טכניקה?

 

[David2309]

אני אעלה היום , אני די בטוח שזה לא בגלל טכניקה נחותה אלא בגלל משחקים של הורדת ידיים לפני שנה+

 

[EMZ]

כואב לך גם בשכיבת סמיכה עם רוטציה לטראלית בכתף (אגודלים מקבילים אחד לשני ויצירת עשר ועשרה בין האצבע לבין האגודל) ?

 

[David2309]

לא יצא לי להעלות סרטון בקרוב , אבל אני בטוח ביותר שזה לא בעיה בטכניקה ,

ועוד משהו חשוב מאוד ששכחתי להגיד , זה רק ביד ימין .

כואב לך גם בשכיבת סמיכה עם רוטציה לטראלית בכתף (אגודלים מקבילים אחד לשני ויצירת עשר ועשרה בין האצבע לבין האגודל) ?

כן .