להמשיך להתאמן באילת
- פותח/ת השרשור אריאל
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
7,624
- פותח/ת השרשור
- #3
מה העניין ? אם יש לך משהו על הלב תפתח אותו
אני לא חושב ששבוע בלי אימון יהרוס לך את השרירים.
אבל אם אתה רוצה רעיון , שאני הייתי באילת אני ובן דוד שלי מצאנו מקום להתלות במרפסת ולעשות מתח וכל מיני ואז פשוט כפיפות בטן ושכיבות שמיכה , צריך רק רצפה לזה..
ואני בטוח שיהיה חדר כושר במלון.
אבל לדעתי תנוח ותהנה אחי ..
אבל אם אתה רוצה רעיון , שאני הייתי באילת אני ובן דוד שלי מצאנו מקום להתלות במרפסת ולעשות מתח וכל מיני ואז פשוט כפיפות בטן ושכיבות שמיכה , צריך רק רצפה לזה..
ואני בטוח שיהיה חדר כושר במלון.
אבל לדעתי תנוח ותהנה אחי ..
לכו לים לתפוס כוסיות במקום 😛
נק' מוניטין:
59,267
יש לך פה בנעוץ, למה לא להסתכל לפני?
http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=21868&p=476744&viewfull=1#post476744
ולמי שכתב שעדיף לקחת שבוע הפסקה,
לתת אימון של שעה וחצי זה בסדר גמור, מהרגע שנוחתים באילת זה לא מרגיש שיש ספוטר ועוד שנייה זה נגמר.
מעבר לזה שהאימון הוא חלק מההנאה של הבחור, למיטב הבנתי, גם אצלי זה ככה.
גשש בלש,
בקריביים זה יחסית בסדר לא לעשות סקוואטים.
תהנה.
http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=21868&p=476744&viewfull=1#post476744
ולמי שכתב שעדיף לקחת שבוע הפסקה,
לתת אימון של שעה וחצי זה בסדר גמור, מהרגע שנוחתים באילת זה לא מרגיש שיש ספוטר ועוד שנייה זה נגמר.
מעבר לזה שהאימון הוא חלק מההנאה של הבחור, למיטב הבנתי, גם אצלי זה ככה.
גשש בלש,
בקריביים זה יחסית בסדר לא לעשות סקוואטים.
תהנה.
נק' מוניטין:
24
מה אימונים לך תשתה ותזיין במסיבות 👉👌 🤘
נק' מוניטין:
139
אני שמה באוגוסט אתה יכול להגיד לי מה בדיוק יש בחדר כושר ?
נק' מוניטין:
10,325
הפולס, אם אתה מסתדר שם עם הציוד הרווחת , אין בעיה שם לסקוואטים כבדים וכל זה.
שווה בדיקה.
שווה בדיקה.
