הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

הספרייה המחודשת

WhiteOwl

משתמש משקיע
3,529
499
נק' מוניטין:
3,894
3,529
499
בודי מאסטרס
טוב, מושון לא מאפשר קישורים אז זה מקל על העבודה שלי ולכן אפרסם גם בלי ביקוש גדול מדי, שיהיה.
נתחיל באימונים:
The Westside Barbell Book of Methods

Dinosaur Training: Lost Secrets of Strength and Development

Super Squats: How to Gain 30 Pounds of Muscle in 6 Weeks

Beyond Brawn: The Insider's Encyclopedia on How to Build Muscle and Might

Powerlifting Basics, Texas-Style: The Adventures of Lope Delk

5/3/1: The Simplest and Most Effective Training System for Raw Strength (2nd Edition)

Powerlifting

Olympic Weightlifting: A Complete Guide for Athletes & Coaches

Starting Strength, 3rd edition

Practical Programming for Strength Training, 2nd edition

Power Speed ENDURANCE: A Skill-Based Approach to Endurance Training

Strength Training Anatomy, 3rd Edition

Supertraining

Science and Practice of Strength Training, Second Edition

Power to the People!

Burn the Fat, Feed the Muscle

The Strongest Shall Survive: Strength Training for Football

אם אני אזכר בעוד אני אוסיף אחר כך

תזונה:
A Guide to Flexible Dieting

The Ketogenic Diet

The Rapid Fat Loss Handbook

The Ultimate Diet 2.0

The Stubborn Fat Solution

The Protein Book

The Carb Nite Solution: The Physicist's Guide to Power Dieting

Carb Back-Loading

אם אזכר בעוד אני אוסיף אחר כך

קריאה מהירה:
Breakthrough Rapid Reading

Remember Everything You Read: The Evelyn Wood 7-Day Speed Reading & Learning Program

Power Reading

10 Days to Faster Reading

Speed Reading: Third Edition

Speed Reading: How to Double (or Triple) Your Reading Speed in Just 1 Hour!

Spd Rdng - The Speed Reading Bible

Photoreading, 4th Edition

אם אזכר בעוד אני אוסיף אחר כך

זיכרון ומוח:
Super Memory - Super Student: How to Raise Your Grades in 30 Days

The Memory Book

The Mind Map Book

Mind Maps for Kids

Buzan's Study Skills: Mind Maps, Memory Techniques, Speed Reading and More!

The Silva Mind Control Method

סוד הזיכרון המצוין

סוד המוח היהודי

אם אזכר בעוד אני אוסיף אחר כך

שונות:
יש אלוהים?

The God Delusion

Grow Taller 4 Idiots

How To Grow Taller: Guaranteed Increase Your Height Within 8 Weeks

אם אזכר בעוד אני אוסיף אחר כך.

-------------------------------------------------------------------------------------------

סיימתי לבינתיים את הספרייה, מוזמנים להוסיף ספרים משלכם בכל הנוסעים.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
אתה קונה למי שרוצה ?
99% מפה יש ב-PDF.
המטרה של הקישור היא בעיקר לתת דף מידע על הספר בלי לעשות 20 הודעות בשביל להדביק פה תיאורים, תמונות וכו'.
חוץ מזה שאסור לפרסם PDF אז אמזון הכי נוח.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #6
מסקרן אותי כמה קראת מכל זה ?
קריאה מהירה, זיכרון ומוח ושונות קראתי הכל.
תזונה לא קראתי על הדיאטה הקטוג'נית, ספר החלבון ולא על השומן העיקש. כל השאר קראתי. אימונים זה בערך 60-70 אחוזים שקראתי והשאר לא, אבל בכמעט הכל אני עיינתי בקטנה לכל הפחות.
כמעט ואין אף אחד מהספרים על האימונים ב-PDF....
שלחתי לסטארדאסט במייל את כל הספרים על האימונים למעט שלושה.
לשלוח לך בפייסבוק?
 
סתם שאלה .. בקישור ל CBL מי שבתמונה שם זה לייל ? או שזה בכלל נכתב ממישהו אחר..

תודה על ההפניות אגב 😃
 
  • פותח/ת השרשור
  • #8
סתם שאלה .. בקישור ל CBL מי שבתמונה שם זה לייל ? או שזה בכלל נכתב ממישהו אחר..

תודה על ההפניות אגב 😃
לייל לא קשור לספר.
יש טיפה דימיון אבל לייל נראה כמו אדם רגיל שלא מתאמן, והוא לא קשור לדיאטה הזו.
 
קריאה מהירה, זיכרון ומוח ושונות קראתי הכל.
תזונה לא קראתי על הדיאטה הקטוג'נית, ספר החלבון ולא על השומן העיקש. כל השאר קראתי. אימונים זה בערך 60-70 אחוזים שקראתי והשאר לא, אבל בכמעט הכל אני עיינתי בקטנה לכל הפחות.

שלחתי לסטארדאסט במייל את כל הספרים על האימונים למעט שלושה.
לשלוח לך בפייסבוק?

אם אתה יכול אני אשמח במיוחד את הספר של ביל סטאר ואולמפיק וויטליפטינג למאמנים ואתלטים 😃
 
  • פותח/ת השרשור
  • #10
אם אתה יכול אני אשמח במיוחד את הספר של ביל סטאר ואולמפיק וויטליפטינג למאמנים ואתלטים 😃
ביל סטאר לא מצאתי, היה לי פעם 100%, אני אנסה להמשיך בחיפושים בימים הקרובים.
ה-OL יש לי אבל הוא שוקל 250 ויורד תוך שעה, אבל זה הקישור היחיד בכל הרשת, אז אין ברירה.
שלחתי.
 
ביל סטאר לא מצאתי, היה לי פעם 100%, אני אנסה להמשיך בחיפושים בימים הקרובים.
ה-OL יש לי אבל הוא שוקל 250 ויורד תוך שעה, אבל זה הקישור היחיד בכל הרשת, אז אין ברירה.
שלחתי.

תודה מוניטין כבר נתתי , גם אני אחפש את הספר של ביל סטאר בPDF .
אם אני אמצא אני אשלח לך
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית