נק' מוניטין:
10,325
טוב אז היום התחילו השבועיים וחצי האחרונים לחיטוב. היום התחלתי לקחת MCT בבוקר ומשום מה כל כמה דקות אני משלשל ... פשוט לא להאמין. הייתי בשירותים היום אין ספור פעמים אני לא צוחק. כולל באימון. עשיתי סינגל 182.5 לפני הסט עבודה ושלשלתי כמות נכבדת של מים!! כל הרצפה הייתה מים צהובים [בוקסר סבא] זה נזל אפילו דרך הבוקסר! על חזרה אחת זה לא השפיע אבל בסט הכבד זה השפיע ביותר על הטכניקהה זה פשוט מוציא מריכוז כל חזרה יוצא לך כמות של פיפי מהתחת LOL. בכל זאת לא וויתרתי , הטכניקה סבירה חזרה אחרונה קצת פחות אבל מרוצה. שבוע הבא נשפר טכניקה לא נעלה משקל. מה דעתכם? [לדעתי הגו התחתון כמעט ישר לגמרי ומה שרפוי יותר זהו הגב העליון]
משקל גוף: 72.5
משקל גוף: 72.5
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
