M motvasel משתמש מתחיל 4 0 נק' מוניטין: 0 0 4 0 29/10/13 #1 רציתי להתייעץ בקשר לאבקת חלבון אני 1.82 שוקל 89 26% שומן נרשמתי למכון כושר .. מבצע אימוני אירובי משקולות ומשלב שחיה רציתי לדעת אם אחרי אימון משקולות כדי לקחת אבקת חלבון ולהשתמש? או כרגע מיותר ולהסתפק בטונה אחרי אימון תודה לעוזרים
רציתי להתייעץ בקשר לאבקת חלבון אני 1.82 שוקל 89 26% שומן נרשמתי למכון כושר .. מבצע אימוני אירובי משקולות ומשלב שחיה רציתי לדעת אם אחרי אימון משקולות כדי לקחת אבקת חלבון ולהשתמש? או כרגע מיותר ולהסתפק בטונה אחרי אימון תודה לעוזרים
shahar18 משתמש משקיע 5,839 1,872 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 4,150 0 5,839 1,872 29/10/13 #2 בעיקרון זה מיותר, מצד שני זה חוסך כסף אז תעשה את החשבון לבד...
incin משתמש משקיע 4,089 3,957 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 11,427 0 4,089 3,957 29/10/13 #3 כמות החלבון היומית היא החשובה, התזמון פחות רלוונטי בשלב זה. אפשר בהחלט להסתפק באוכל אבל כמו ששחר ציין - צריכת אבקת חלבון בדר"כ משתלמת יותר ונוחה מאוד.
כמות החלבון היומית היא החשובה, התזמון פחות רלוונטי בשלב זה. אפשר בהחלט להסתפק באוכל אבל כמו ששחר ציין - צריכת אבקת חלבון בדר"כ משתלמת יותר ונוחה מאוד.
M motvasel משתמש מתחיל 4 0 נק' מוניטין: 0 0 4 0 4/11/13 פותח/ת השרשור #4 מה יותר מומלץ סינטרס מטריקס או iso100
incin משתמש משקיע 4,089 3,957 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 11,427 0 4,089 3,957 4/11/13 #5 אני משתמש באופטימום, יש לך אשכול ביקורת מוצרים שאתה יכול לעיין בו בפורום תזונה.
