קרקס 5/3/1 BBB
- פותח/ת השרשור Cygnus
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
8,998
מעניין, כמה הבנץ' שלך עומד עכשיו? וכמה היה במסה?
נק' מוניטין:
19,594
- Team Active
- פותח/ת השרשור
- #205
לחיטוב התחלתי 531 על בסיס ה-130 מהתחרות, מבצע רק בנץ' עם עצירה, לפני שבועיים היה 110X2, אבל נחלשתי מאוד ואני בתקופה לחוצה.
חיטוב, לא מתאושש מזה, במיוחד בדדליפט וסקוואט, ובלי קשר לא חושב שזה מועיל או יעיל לחיטוב. אימון קשה מאוד.
S: 120X5, 140X5, 160X5 - כבד מאוד. על הקצה. 😵
