נק' מוניטין:
18
מתי לעשות אתה אימון ריקו גליקוגן יום לפני ההעמסה או באותו יום של ההעמסה ?(לפניו ההעמסה כמובן )
אחר ריקון גליקוגן
- פותח/ת השרשור shutupandsquat
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
18
- פותח/ת השרשור
- #3
תודה אחי .
התוצאה של אימון ריקון והעמסה , יגרמו לי לעלות פחות בנוזלים לאחר מכן נכון ?
