ספרים מומלצים

[HenDanino]

מה אתם חושבים על הספרים :

Becoming a Supple Lepard (Dr.Kelly Starrett)

The Trigger Point Therapy Workbook SECOND EDITION

בתור ספרים ללימוד בנושא הפציעות/כאבים ואיך להתמודד אתם ?

בבקשה מי שיש לו ניסיון עם הספרים האלה/מכיר אותם שיענה 😃

תודה רבה לעוזרים 😃

 

[Rasmalo]

סאפל לפרד לא ממש עוסק בפציעות. ויותר עוסק בדרכים למנוע כאבים ופציעות בעתיד.
והוא לא ממש מחדש מעבר למה שיש כבר ביוטיוב של סטארט.

 

[Creepy horse]

יש לי את הלאפרד ואני מרוצה אבל כמו שאמרו הרוב יש באינטרנט,ככה שלא חובה לקנות.

 

[HenDanino]

סאפל לפרד לא ממש עוסק בפציעות. ויותר עוסק בדרכים למנוע כאבים ופציעות בעתיד.
והוא לא ממש מחדש מעבר למה שיש כבר ביוטיוב של סטארט.

ובכללי בתור ספר , אתה ממליץ עליו ? המידע שם נכון ?

יש לי את הלאפרד ואני מרוצה אבל כמו שאמרו הרוב יש באינטרנט,ככה שלא חובה לקנות.

לא התכוונתי לקנות אותו , הורדתי אותו כבר למחשב ...
תודה על ההמלצה 😃
הספר השני לא מוכר לך ?

 

[yonizarkh]

מה אתם חושבים על הספרים :

Becoming a Supple Lepard (Dr.Kelly Starrett)

The Trigger Point Therapy Workbook SECOND EDITION

בתור ספרים ללימוד בנושא הפציעות/כאבים ואיך להתמודד אתם ?

בבקשה מי שיש לו ניסיון עם הספרים האלה/מכיר אותם שיענה 😃

תודה רבה לעוזרים 😃

אני יודע שקלי הוא חביב הקרוספיטרים ומתאמני הכוח בארה"ב , אבל מנקודת מבט של חלק לא קטן מהמומחים בתחום השיקום , הגישה שלו קצת מיושנת (למרות שיש בספר תרגילים סופר-דופר מגניבים)

כאן יש ביקורת די ממצה על הספר - http://www.exercisebiology.com/inde...supple_leopard_by_kelly_starrett_book_review/

אם אתה רוצה ספר מצויין (וקריא יחסית גם לחסרי השכלה בתחום) על כל מה שקשור לפציעות ספורט (וגם לא מעט מסביב) אני ממליץ על המהדורה האחרונה של
Clinical Sports Medicine

http://www.amazon.com/Brukner-Khans...9681&sr=8-1&keywords=clinical+sports+medicine

 

[Rasmalo]

אני יודע שקלי הוא חביב הקרוספיטרים ומתאמני הכוח בארה"ב , אבל מנקודת מבט של חלק לא קטן מהמומחים בתחום השיקום , הגישה שלו קצת מיושנת (למרות שיש בספר תרגילים סופר-דופר מגניבים)

כאן יש ביקורת די ממצה על הספר - http://www.exercisebiology.com/inde...supple_leopard_by_kelly_starrett_book_review/

MIND=BLOWN
מה הספר הכי בסיסי שאפשר לתקן בו את מה שהאמנתי בו עד עתה? זה שהמלצת עליו?

 

[HenDanino]

אני יודע שקלי הוא חביב הקרוספיטרים ומתאמני הכוח בארה"ב , אבל מנקודת מבט של חלק לא קטן מהמומחים בתחום השיקום , הגישה שלו קצת מיושנת (למרות שיש בספר תרגילים סופר-דופר מגניבים)

כאן יש ביקורת די ממצה על הספר - http://www.exercisebiology.com/inde...supple_leopard_by_kelly_starrett_book_review/

אם אתה רוצה ספר מצויין (וקריא יחסית גם לחסרי השכלה בתחום) על כל מה שקשור לפציעות ספורט (וגם לא מעט מסביב) אני ממליץ על המהדורה האחרונה של
Clinical Sports Medicine

http://www.amazon.com/Brukner-Khans-Clinical-Sports-Medicine/dp/0070998132/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1388359681&sr=8-1&keywords=clinical sports medicine

תודה רבה , עזרת לי ! 😃

 

[yonizarkh]

MIND=BLOWN
מה הספר הכי בסיסי שאפשר לתקן בו את מה שהאמנתי בו עד עתה? זה שהמלצת עליו?

אני לא יודע בדיוק במה "האמנת" , וזה לא בדיוק עניין של אמונה , אלא יותר דברים שאנחנו רואים ממחקרים בשטח , אבל הספר שקישרתי הוא יותר מקיף וממצה. הוא מיועד , כעיקרון , לקלינאים שמטפלים בספורטאים , כלומר , זה פחות ספר של "עשה זאת בעצמך" כמו שקלי מציע.
יש בו כמה חלקים שמדברים על כאב (14 דפים מן הסתם זה לא מספיק כדי לכסות את כל הנושא , אבל זה בסיס נחמד) , אבל הוא מתמקד לרוב בפתרון בעיות פרקטי ברמת הפיזיותרפיסט/רופא/ ATC.
כאן אתה יכול לעיין בתוכן העניינים של הספר :
http://www.mcgraw-hill.com.au/html/9780070998131.html

באופן כללי , עדיף לחפש מאמרים כדי לקבל את המידע העדכני ביותר. אפשר גם לעקוב אחרי בלוגים של כותבים מצויינים שלרוב יכתבו על המאמרים החדשים והרלוונטיים ביותר. ( הבלוג של טוני הוא התחלה נחמדה - http://www.bboyscience.com/ , אבל יש עוד הרבה)

וכמובן אפשר להצטרף לפורום שלנו בפייסבוק 🙄 , שם אנחנו מקיימים מדי פעם דיונים בנושא : https://www.facebook.com/groups/205056292956638/