היי,
אני מעוניינת בייעוץ אישי אבל אין לי אפשרות להירשם לחדר כושר ואין לי מכשירים בבית. יש לי מזרן יוגה ושני סטים של משקולות וזה הכל.
אני בת 20 במשקל תקין לגובה שלי והמטרה שלי היא להוריד אחוזי שומן ולפתח שרירים/לחטב. אני רוצה לדעת כמה זמן ייקח גם אם אני לא יכולה ללכת לחדר כושר?
אין לי בעיה לקנות ציוד נוסף כמו משקולות נוספות וכו'.
אני מעוניינת בייעוץ אישי אבל אין לי אפשרות להירשם לחדר כושר ואין לי מכשירים בבית. יש לי מזרן יוגה ושני סטים של משקולות וזה הכל.
אני בת 20 במשקל תקין לגובה שלי והמטרה שלי היא להוריד אחוזי שומן ולפתח שרירים/לחטב. אני רוצה לדעת כמה זמן ייקח גם אם אני לא יכולה ללכת לחדר כושר?
אין לי בעיה לקנות ציוד נוסף כמו משקולות נוספות וכו'.
