ייעוץ תסמונת התעלה הקרפלית

[ytpt]

שלום לכולם!!!
אני מתאמן זה מספר שנים ובתקופה האחרונה התגלה אצלי תסמונת התעלה הקרפלית בכפות הידיים.
למי שלא יודע , תסמונת התעלה הקרפלית זאת בעיה רפואית שבה נפגע עצב בשורש כף היד.
רציתי לדעת איזה סוג תרגילים אני יכול לעשות עקב זה שעצב בכפות ידיי נפגעו?
תודה לעונים 😃

 

[Mike Bikov]

קשה עד בלתי אפשרי להמליץ לך על תרגילים שכאלו. אני ממליץ להתייעץ עם פיזיותרפסיט בנושא שיעשה גם אבחנה פיזית ויראה בדיוק באילו טווחי תנועה הבעיה אצלך.

 

[ytpt]

תודה, כבר הייתי והעניין טופל.