ייעוץ התחלתי להשתמש בקלן , בנוגע לתופעות לוואי

  • פותח/ת השרשור Asi
  • פורסם בתאריך

Asi

משתמש קבוע
1,441
884
נק' מוניטין:
2,355
1,441
884
בוקר טוב לכולם ,
התחלתי אתמול בבוקר להשתמש בקלן של חברת : Meditech כדורים של 40 מק"ג ,
הסייקל שלי הולך להיראות כך :
היום ה-1 עד ה-4 : כדור 1 של 40 מק"ג .
היום ה-4 עד ה-8 : 2 כדורים של 40 מק"ג ( 80 מק"ג ) .
היום ה-8 עד ה-14 : 3 כדורים של 40 מק"ג ( 120 מק"ג ) .
ואז אני מתחיל לקחת קטוטיפן ומושך את הסייקל לעוד 30 יום במינון של 3 כדורי קלן ליום .
סה"כ חודש וחצי .

עכשיו מה שאני מרגיש נכון לעכשיו זה קצת רעידות בידיים , והולך לעשות פיפי בתדירות הרבה יותר גבוהה .
עדיין לא התחלתי להרגיש כמו שאנשים אומרים : סחרחורות , כאבי ראש , דפיקות לב .
האם זה יכול להיות בגלל המינון הנמוך וכשאקח יותר אז התופעות הללו יגיעו ?
אני משתדל לשתות המון מים ולהקפיד על תזונה טובה ושינה מספקת .
חשוב לציין שלפני שהתחלתי עם הקלן הזה לפני כמה חודשים לקחתי קלן של חברת : "סופארמה"
והתופעות לוואי היו מזעזעות הרגשתי שהמוח שלי הולך להתפוצץ עוד רגע וזה היה כולה כדורים של 20 מק"ג אז ישר הפסקתי .
צרפתי תמונה של המוצרים שיש ברשותי .
http://up405.siz.co.il/up3/emm4zndnlqyx.jpg


תודה רבה לחבר'ה פה ,
שיהיה יום טוב !
 
נערך לאחרונה:
אתה מבצע את הסייקל באופן נכון, לגבי התופעות לוואי: זה מאוד אינדיבידואל ומשתנה מאדם לאדם, חשוב שתשלב מגנזיום וטאורין בכדורים על מנת שתוכל להמנע מהמאורע המביך שקרה לי במסעדה באחד הערבים שבו קיבלתי התכווצויות בכל הגוף והתחלתי לצעוק מכאבים.

אני גם משתמש בקלן של מדיטק והוא מעולה.

בהצלחה.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
אתה מבצע את הסייקל באופן נכון, לגבי התופעות לוואי: זה מאוד אינדיבידואל ומשתנה מאדם לאדם, חשוב שתשלב מגנזיום וטאורין בכדורים על מנת שתוכל להמנע מהמאורע המביך שקרה לי במסעדה באחד הערבים שבו קיבלתי התכווצויות בכל הגוף והתחלתי לצעוק מכאבים.

אני גם משתמש בקלן של מדיטק והוא מעולה.

בהצלחה.
מאיפה אני קונה מגנזיום וטאורין ?
אני לוקח Opti-Men אני לא יודע אם יש שם את זה , במידה ולא מה לקנות לדעתך ומאיפה בהכי זריז כי כבר התחלתי .
 
מאיפה אני קונה מגנזיום וטאורין ?
אני לוקח Opti-Men אני לא יודע אם יש שם את זה , במידה ולא מה לקנות לדעתך ומאיפה בהכי זריז כי כבר התחלתי .

בכל חנות טבע, אני רכשתי של חברת Solgar.
 
אתה ממליץ שאקנה ולהתחיל להשתמש כבר מעכשיו ?
או שאקנה ובמידה ותהיה התכווצות אז להתחיל להשתמש ?

תודה רבה אייל !

אהלן, תקדים את המאוחר. ההתכווציות הללו הן דבר איום ונורא.

זה יכול לתפוס אותך סתם במהלך היום או באמצע שינה.

מומלץ גם להוסיף נתרן לתצרוכת היומית שלך.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #7
יש לך את 2 אלה ?
המגנזיום ציטארט :
http://www.solgar.co.il/_Uploads/dbsArticles/magnesium_cit_web_1.jpg

והטאורין :
http://www.solgar.co.il/_Uploads/dbsArticles/Taurine_500mg_web_1.jpg

המגנזיום הרוקח בסופר פארם הסביר לי שזה להתכווציות שרירים וכו , אבל למה אני צריך טאורין ?

תודה !
אהלן, תקדים את המאוחר. ההתכווציות הללו הן דבר איום ונורא.

זה יכול לתפוס אותך סתם במהלך היום או באמצע שינה.

מומלץ גם להוסיף נתרן לתצרוכת היומית שלך.
יש לך את 2 אלה ?
המגנזיום ציטארט :
http://www.solgar.co.il/_Uploads/dbsArticles/magnesium_cit_web_1.jpg

והטאורין :
http://www.solgar.co.il/_Uploads/dbsArticles/Taurine_500mg_web_1.jpg

המגנזיום הרוקח בסופר פארם הסביר לי שזה להתכווציות שרירים וכו , אבל למה אני צריך טאורין ?

תודה !
 
יש לך את 2 אלה ?
המגנזיום ציטארט :
http://www.solgar.co.il/_Uploads/dbsArticles/magnesium_cit_web_1.jpg

והטאורין :
http://www.solgar.co.il/_Uploads/dbsArticles/Taurine_500mg_web_1.jpg

המגנזיום הרוקח בסופר פארם הסביר לי שזה להתכווציות שרירים וכו , אבל למה אני צריך טאורין ?

תודה !
יש לך את 2 אלה ?
המגנזיום ציטארט :
http://www.solgar.co.il/_Uploads/dbsArticles/magnesium_cit_web_1.jpg

והטאורין :
http://www.solgar.co.il/_Uploads/dbsArticles/Taurine_500mg_web_1.jpg

המגנזיום הרוקח בסופר פארם הסביר לי שזה להתכווציות שרירים וכו , אבל למה אני צריך טאורין ?

תודה !

תשתה אותם ואל תשאל שאלות, אתה תודה לי.

תוסיף גם נתרן לתפריט ואתה חסר דאגות.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #9
תשתה אותם ואל תשאל שאלות, אתה תודה לי.

תוסיף גם נתרן לתפריט ואתה חסר דאגות.

אז עכשיו קניתי את המגנזיום , ואחרה"צ בבית מרקחת ליד הבית שלי ביררתי ויש שם את הטאורין במלאי .
אפשר לשלב עם זה גם את ה-OptiMen לא יהיה עודף של משהו ?
תודה !
 
בוקר טוב לכולם ,
התחלתי אתמול בבוקר להשתמש בקלן של חברת : Meditech כדורים של 40 מק"ג ,
הסייקל שלי הולך להיראות כך :
היום ה-1 עד ה-4 : כדור 1 של 40 מק"ג .
היום ה-4 עד ה-8 : 2 כדורים של 40 מק"ג ( 80 מק"ג ) .
היום ה-8 עד ה-14 : 3 כדורים של 40 מק"ג ( 120 מק"ג ) .
ואז אני מתחיל לקחת קטוטיפן ומושך את הסייקל לעוד 30 יום במינון של 3 כדורי קלן ליום .
סה"כ חודש וחצי .

עכשיו מה שאני מרגיש נכון לעכשיו זה קצת רעידות בידיים , והולך לעשות פיפי בתדירות הרבה יותר גבוהה .
עדיין לא התחלתי להרגיש כמו שאנשים אומרים : סחרחורות , כאבי ראש , דפיקות לב .
האם זה יכול להיות בגלל המינון הנמוך וכשאקח יותר אז התופעות הללו יגיעו ?
אני משתדל לשתות המון מים ולהקפיד על תזונה טובה ושינה מספקת .
חשוב לציין שלפני שהתחלתי עם הקלן הזה לפני כמה חודשים לקחתי קלן של חברת : "סופארמה"
והתופעות לוואי היו מזעזעות הרגשתי שהמוח שלי הולך להתפוצץ עוד רגע וזה היה כולה כדורים של 20 מק"ג אז ישר הפסקתי .
צרפתי תמונה של המוצרים שיש ברשותי .
http://up405.siz.co.il/up3/emm4zndnlqyx.jpg


תודה רבה לחבר'ה פה ,
שיהיה יום טוב !
אהלן אסי, אני לא יכול לכתוב לך הודעה פרטית כי אין לי מספיק הודעות, אבל אם תתן לי את המייל שלך או אם אתה רוצה אני ייתן לך את המייל שלי ונדבר? אני כבר יסביר לך במייל
 
אהלן אסי, אני לא יכול לכתוב לך הודעה פרטית כי אין לי מספיק הודעות, אבל אם תתן לי את המייל שלך או אם אתה רוצה אני ייתן לך את המייל שלי ונדבר? אני כבר יסביר לך במייל

אין לך סיבה לדבר איתו במייל, הסיבה היחידה שאתה רוצה לשוחח איתו במייל היא לשאול אותו מאיפה הוא מביא את הקלן והאם הוא יכול לשלוח לך ואתה תשלם לו.

אתה כנראה לא מבין אזהרות ולכן אני מעיף אותך מפה - הדיוס.
 
אז עכשיו קניתי את המגנזיום , ואחרה"צ בבית מרקחת ליד הבית שלי ביררתי ויש שם את הטאורין במלאי .
אפשר לשלב עם זה גם את ה-OptiMen לא יהיה עודף של משהו ?
תודה !
אייל אפשר במקום מגנזיום רגיל לקחת Zma ?
יש לך את 2 אלה ?
המגנזיום ציטארט :
http://www.solgar.co.il/_Uploads/dbsArticles/magnesium_cit_web_1.jpg

והטאורין :
http://www.solgar.co.il/_Uploads/dbsArticles/Taurine_500mg_web_1.jpg

המגנזיום הרוקח בסופר פארם הסביר לי שזה להתכווציות שרירים וכו , אבל למה אני צריך טאורין ?

תודה !
יש לך את 2 אלה ?
המגנזיום ציטארט :
http://www.solgar.co.il/_Uploads/dbsArticles/magnesium_cit_web_1.jpg

והטאורין :
http://www.solgar.co.il/_Uploads/dbsArticles/Taurine_500mg_web_1.jpg

המגנזיום הרוקח בסופר פארם הסביר לי שזה להתכווציות שרירים וכו , אבל למה אני צריך טאורין ?

תודה !
קלן מדלדל את מאגרי הטאורין ולכן צריכת טאורין במינון של 3-5g היא חובה. מכאן אפקט ההתכווצויות. מגנזיום תמיד טוב (גם בהקשר של התכווצויות)
חוץ מזה, הרבה הרבה מים...
 
  • פותח/ת השרשור
  • #15
קלן מדלדל את מאגרי הטאורין ולכן צריכת טאורין במינון של 3-5g היא חובה. מכאן אפקט ההתכווצויות. מגנזיום תמיד טוב (גם בהקשר של התכווצויות)
חוץ מזה, הרבה הרבה מים...
תום ואייל תודה רבה לכם על התגובות וההסברים ,
אתמול אחרה"צ ישר אחרי העבודה קפצתי לבית מרקחת ליד הבית קניתי : טאורין ומגנזיום של Solgar .
מהיום אני מתחיל לצרוך את זה לפי הכמות המומלצת באתר של Solgar ,
1 כדור של טאורין 500 מ"ג
1 כדור של מגנזיום ציטראט

תודה רבה עזרתם לי מאוד !
למדתי עוד משהו בנושא 😃
 
סליחה שאני נידחף אבל אם כבר לקחת טאורין אז מה עדיף L-TAURINE או TAURINE נקי?
טאורין הי חומצת אמינו מסוג L. מאחר ואין לה בצורתה החופשית סוג D ניתן פשוט לרשום Taurine במקום L-Taurine.
תום ואייל תודה רבה לכם על התגובות וההסברים ,
אתמול אחרה"צ ישר אחרי העבודה קפצתי לבית מרקחת ליד הבית קניתי : טאורין ומגנזיום של Solgar .
מהיום אני מתחיל לצרוך את זה לפי הכמות המומלצת באתר של Solgar ,
1 כדור של טאורין 500 מ"ג
1 כדור של מגנזיום ציטראט

תודה רבה עזרתם לי מאוד !
למדתי עוד משהו בנושא 😃
שים לב שרשמתי 3-5 גרם טאורין ליום.
 
טאורין הי חומצת אמינו מסוג L. מאחר ואין לה בצורתה החופשית סוג D ניתן פשוט לרשום Taurine במקום L-Taurine.
אז למה יש חברות של תוספים שמוכרות L TAURINE בניפרד מTAURINE בתור 2 סוגים שונים של טאורין
ואני דווקא קראתי באינטרנט שנפוץ להחשיב טאורין לחומצת אמינו אבל היא בעצם לא
 
  • פותח/ת השרשור
  • #20
טאורין הי חומצת אמינו מסוג L. מאחר ואין לה בצורתה החופשית סוג D ניתן פשוט לרשום Taurine במקום L-Taurine.

שים לב שרשמתי 3-5 גרם טאורין ליום.

מאיפה אני אמור לדעת כמה זה 3-5 גרם של טאורין ?
הבקבוק שקניתי ניראה כך :
http://www.solgar.co.il/_Uploads/dbsArticles/Taurine_500mg_web_1.jpg
ז"א שאני צריך לקחת מינימום 6 כדורים ביום ?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית