בקשר ''לממתקים''
- פותח/ת השרשור ירדן נעים
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
לא נמאס לך לשאול את זה?
נק' מוניטין:
3,894
- בודי מאסטרס
נקודה שנזכרתי בה-
עשו מחקר (כאן המאמר שמפרש אותו, יש במאמר גם לינק למחקר עצמו, לא זוכר איפה) שבדק צבירת מסת שריר ב-4 מצבים:
1. לא מתאמנים ולא מזריקים
2. מזריקים ולא מתאמנים
3. מתאמנים טבעי
4. מזריקים ומתאמנים
התוצאות הן כאלה-
1. 0 צבירת שריר.
2. 7 פאונד שריר (בלי להתאמן בכלל!!!)
3. 4 פאונד שריר
4. 13 פאונד שריר
סתם משהו מעניין 😃
עשו מחקר (כאן המאמר שמפרש אותו, יש במאמר גם לינק למחקר עצמו, לא זוכר איפה) שבדק צבירת מסת שריר ב-4 מצבים:
1. לא מתאמנים ולא מזריקים
2. מזריקים ולא מתאמנים
3. מתאמנים טבעי
4. מזריקים ומתאמנים
התוצאות הן כאלה-
1. 0 צבירת שריר.
2. 7 פאונד שריר (בלי להתאמן בכלל!!!)
3. 4 פאונד שריר
4. 13 פאונד שריר
סתם משהו מעניין 😃
נק' מוניטין:
139
אפשר קישור למחקר הזה ?
אני זוכר שקארתי משהו כזה באנגלית לפני הרבה זמן ... אבל נראלי שאתה מגזים אם המספרים .
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
לא זוכר = לא קיים
נק' מוניטין:
3,894
- בודי מאסטרס
http://www.aworkoutroutine.com/steroids-vs-natural/
זה המאמר על המחקר.
והנה המחקר:
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199607043350101
מדובר על פרק זמן של 10 שבועות.
קצת למעלה^^
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
קראת את המחקר?
נק' מוניטין:
3,894
- בודי מאסטרס
קראתי את המאמר. אני לא מספיק מבין עניין כדי לקרוא מחקר.
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
בינתיים אולי... 😉
