ייעוץ ירידה בטסט הטבעי לאחר סייקלים.

[HAPPY WORKOUT]

האם לאחר כמה סייקלים שאדם עושה ישנה ירידה בטסט הטבעי באופן תמידי?

 

[Mike Bikov]

לא בהכרח

 

[Eyal]

האם לאחר כמה סייקלים שאדם עושה ישנה ירידה בטסט הטבעי באופן תמידי?

אהלן,

מהמעט שיעורי בית שעשיתי - לאחר מספר שנים שאתה מבצע סייקלים, הרמות טסט שלך יחזרו אם לא לנורמה אז מעט מתחת לנורמה. הרבה תלוי בהתאוששות שלך - מה שמשתנה מאדם לאדם.

 

[SPF]

האם לאחר כמה סייקלים שאדם עושה ישנה ירידה בטסט הטבעי באופן תמידי?

שום דבר לא תמידי, אבל משהו אחד די מגובה.
אם אדם לא הקפיד על סייקלים נכונים והפסקות ראויות, הוא עלול למצוא עצמו בבעיה לאחר כמה סייקלים.