רוצה להתחיל חיטוב
- פותח/ת השרשור עמרי גיגי
- פורסם בתאריך
שלום עמרי,
אנחנו נשמח לבנות לך תפריט תזונה ותוכנית אימונים מותאמים אישית. בנוסף, ננהל מעקב יומיומי אחר ההתקדמות שלך ונעשה שינויים בהתאם כדי שתמשיך להתקדם.
אנחנו נשמח לבנות לך תפריט תזונה ותוכנית אימונים מותאמים אישית. בנוסף, ננהל מעקב יומיומי אחר ההתקדמות שלך ונעשה שינויים בהתאם כדי שתמשיך להתקדם.
תהליך בניית תוכנית האימון והתזונה מתבצע בפורום הפרטי שלנו. ניתן להגיע לאימונים אישיים גם כן שאנו מעבירים בתל אביב.
הם קובעים את אחוזי השומן על ידי תמונות שאתה מעלה לפורום הפרטי, התפריט מרכיבים בהתאם למה שאתה אוהב, לא אוהב, אלגריות וכדומה.
ממש מומלץ.
קובעים אחוז שומן לפי תמונות. זו האופציה הכי טובה שזמינה כיום לאחר בדיקות מעבדה משוכללות כגון DEXA או BOD POD (קיים בד״כ בבתי חולים).
פשוט מאוד, אתה מספר את העבר שלך, מה אתה אוכל כיום וכיצד אתה מתאמן ועל סמך כך אנו בונים לך תפריט תזונה ותוכנית אימונים. אין צורך בקשר בין אישי אחד על אחד (חוץ מהפן הפסיכולוגי). אנו עובדים כך שנים ואפשר לומר שדיי בהצלחה 😃
