ע עמרי גיגי משתמש מתחיל 73 1 נק' מוניטין: 1 0 73 1 5/4/14 #1 שלום לכולם ! ישלי אבקת חלבון ואני עכשיו נרשם למכון ורוצה להתחיל לקחת איך לקחת ומתי ? אני ייתאמן 3 פעמים בשבוע. ???
שלום לכולם ! ישלי אבקת חלבון ואני עכשיו נרשם למכון ורוצה להתחיל לקחת איך לקחת ומתי ? אני ייתאמן 3 פעמים בשבוע. ???
R root1 משתמש פעיל 797 103 נק' מוניטין: 221 0 797 103 5/4/14 #2 זה לא משנה מתי תיקח במהלך היום. העיקר שבסוף היום תגיע לכמות חלבון שאתה צריך. (בד"כ 2ג' פר קילו)
SmokingSnake משתמש משקיע 4,129 2,234 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 11,301 0 4,129 2,234 6/4/14 #3 בנוסף בנושא קרא: http://www.kilogram.co.il/3627/מבט-חוזר-על-עיתוי-צריכת-המזון-האם-יש-חל/
