שלום
אני כרגע בן 17 וחצי , שוקל 60 על 166 ס"מ , יש לי 16-17 א"ש
אני יותר בקטע של פאוורליפטינג , אבל עם זאת להראות טוב , לא יגיד לך שאני רוצה להראות חטוב עד 7 א"ש , אבל כן הייתי רוצה להראות כמה שיותר טוב (סביבות 13 א"ש) ועם זאת להרים כבד
התחלתי בפאוורליפטינג לפני 3-4 חודשים , התחלתי כמובן בSS ויצאתי ממנה אחרי חודשיים , עם משקלים לא בשמיים , הכל בגלל השומן שהציק
השומן תמיד היה בעיה אצלי , אני מאוד בעייתי בנוגע לגוף שלי , מאז ומתמיד הייתה לי כרס , קטנה או גדולה זה לא חשוב , אבל אני לא אוהב את העניין כל כך
אני פשוט התאהבתי בפאוורליפטינג , ואני יודע שבילדר יוכל להוריד א"ש יותר בקלות מליפטר , אך מעוניין להתחיל ייעוץ ושתעזרו לי להגשים את 2 המטרות שלי - להרים כבד ועם זאת להראות טוב
כעת המשקלי עבודה שלי הם 120 דדליפט , 95 סקוואט , 67.5 בנץ , הכל ל1RM
רציתי גם לדעת האם הייעוץ יוכל להכין אותי לתחרות פאוורליפטינג הבאה (בחודש דצמבר אם אני לא טועה)
אין לי בעיה באוכל , אוכל הכל , אין לי בעיה עם מסה או חיטוב , יש לי את הפתרונות שלי לשרוד בחיטוב (מים ירקות הוספת אירובי וכו' ...)
כמה חודשי ייעוץ אני אצטרך כדי להגשים את המטרות שלי ? והאם זה אפשרי בכלל מה שאני רוצה אצלכם בייעוץ ?
אני כרגע בן 17 וחצי , שוקל 60 על 166 ס"מ , יש לי 16-17 א"ש
אני יותר בקטע של פאוורליפטינג , אבל עם זאת להראות טוב , לא יגיד לך שאני רוצה להראות חטוב עד 7 א"ש , אבל כן הייתי רוצה להראות כמה שיותר טוב (סביבות 13 א"ש) ועם זאת להרים כבד
התחלתי בפאוורליפטינג לפני 3-4 חודשים , התחלתי כמובן בSS ויצאתי ממנה אחרי חודשיים , עם משקלים לא בשמיים , הכל בגלל השומן שהציק
השומן תמיד היה בעיה אצלי , אני מאוד בעייתי בנוגע לגוף שלי , מאז ומתמיד הייתה לי כרס , קטנה או גדולה זה לא חשוב , אבל אני לא אוהב את העניין כל כך
אני פשוט התאהבתי בפאוורליפטינג , ואני יודע שבילדר יוכל להוריד א"ש יותר בקלות מליפטר , אך מעוניין להתחיל ייעוץ ושתעזרו לי להגשים את 2 המטרות שלי - להרים כבד ועם זאת להראות טוב
כעת המשקלי עבודה שלי הם 120 דדליפט , 95 סקוואט , 67.5 בנץ , הכל ל1RM
רציתי גם לדעת האם הייעוץ יוכל להכין אותי לתחרות פאוורליפטינג הבאה (בחודש דצמבר אם אני לא טועה)
אין לי בעיה באוכל , אוכל הכל , אין לי בעיה עם מסה או חיטוב , יש לי את הפתרונות שלי לשרוד בחיטוב (מים ירקות הוספת אירובי וכו' ...)
כמה חודשי ייעוץ אני אצטרך כדי להגשים את המטרות שלי ? והאם זה אפשרי בכלל מה שאני רוצה אצלכם בייעוץ ?
