מנהלי האתר - מציע לפתוח פורום בנושאי אירובי
- פותח/ת השרשור oded00
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
13,984
@^pala אם לא הייתי אוהב אותך הייתי נותן לך מוניטין שלילי על התשובה הזאת:-)
שיפור אירובי הוא במידה רבה הרבה יותר מורכב משיפור כוח.
שיפור אירובי הוא במידה רבה הרבה יותר מורכב משיפור כוח.
אתה מוזמן לשאול
נק' מוניטין:
4,269
תרוץ על הידיים 😃
נק' מוניטין:
4,269
מצטער התופעה היחידה שחוויתי בריצות ארוכות הייתה הצורך לרוץ לשרותים בריצות של מעל שעה ואת זה סידרתי עם שינויים קלים בתזונה.
נק' מוניטין:
13,984
כמה שאלות, זה קורה לך גם כשאתה רץ על הליכון?
יש לי שתי השערות: 1. זו תגובה אלרגית למשהו 2. בעקבות המאמץ יש הרחבה של כלי דם באף
תנסה לשנות את מהירות הריצה ואת מיקום הריצה ותראה אם זה משפיע לטובה
