נק' מוניטין:
4,269
מפסיק לשתות מים בתשע בערב כדי לא לקום יותר מפעם אחת בלילה לשירותים.
שיער מהראש מטייל לגב ולאזניים.
עייפות שאני מייחס לעודף משקל הנוכחי שלי.
אבל חוץ מזה הכל בסדר.
אני התחלתי להתאמן בגיל 34 ובגיל 40 הייתי בכושר שיא ושייפ שיא אולי זה תורם לכך שאני מרגיש טוב בסהכ.
שיער מהראש מטייל לגב ולאזניים.
עייפות שאני מייחס לעודף משקל הנוכחי שלי.
אבל חוץ מזה הכל בסדר.
אני התחלתי להתאמן בגיל 34 ובגיל 40 הייתי בכושר שיא ושייפ שיא אולי זה תורם לכך שאני מרגיש טוב בסהכ.
