כרגע אני בחיטוב ורוצה להחזיר כמה שיותר כוח לקראת התחרות הקרובה אך גם,להיות מוכן לתחרות שלאחריה
לכן - חשבתי על לעשות
קרוז-
אנטט - EW 125 (שבועות 1-6)
דיבול - 30 (שבועות 1-6 (הדיבול יהיה בזמן הקרוז)
תוך כדי לוקח טודקה כדי לשמור על הכבד.
ואז לתת בלאסט של 10 שבועות-
פרופ 75 EOD - שבועות 1-2
אנטט - 750 שבועות 1-10
דקה קצר 150 EOD (שבועות 1-10)
האם יש טעם להכניס בולד קצר בשבועות 1-10? מה דעתכם?
אשמח לכל תגובה! כמובן שמיותר להגיד - פרגניל לכל התקופה 500 בשבוע
לכן - חשבתי על לעשות
קרוז-
אנטט - EW 125 (שבועות 1-6)
דיבול - 30 (שבועות 1-6 (הדיבול יהיה בזמן הקרוז)
תוך כדי לוקח טודקה כדי לשמור על הכבד.
ואז לתת בלאסט של 10 שבועות-
פרופ 75 EOD - שבועות 1-2
אנטט - 750 שבועות 1-10
דקה קצר 150 EOD (שבועות 1-10)
האם יש טעם להכניס בולד קצר בשבועות 1-10? מה דעתכם?
אשמח לכל תגובה! כמובן שמיותר להגיד - פרגניל לכל התקופה 500 בשבוע