ייעוץ בנוגע לחלוקת מינונים של אפדרין

[hypertrophy]

אוקיי אז ככה
יש לי אפדרין אנגלי ATOM 30 מ"ג
כבר שבוע שאני לוקח אותו לפני אימון עם קפאין והכל טוב ויפה והגיע הזמן להעלות את המינונים
עכשיו פה השאלה שלי:
אני יכול לקחת את כל ה60 מ"ג[שני כדורים ביחד] לפני האימון
או שאני צריך לחלק אותם לשתי מנות[כדור אחד כל כמה שעות]
ואם אני כן צריך לחלק ואסור לקחת ביחד מה הפרשי הנטילה?
בנוגע לקפאין אני ממשיך כרגיל

תודה לכל העונים

 

[אליאור]

אפשר לקחת 60 לפני אימון זה מה שהייתי לוקח כדור אחד לא משפיע

 

[hypertrophy]

😃
אחלה 😃

יש עוד תגובות?רוצה לדעת בוודאות...

 

[adimenia]

ביחד

 

[kozaman]

לא עדיף לקחת בהפרש של כמה שעות ? (זה לפחות מה שאני עשיתי איתו)

 

[Mike Bikov]

העיקרון הוא שאם עוברים את ה25-30 מ"ג זה OVERKILL והחומר מתחיל להיות TOXIC בדם, מה שיכול לעורר אצל חלק מהאנשים תגובות לא טובות ובכללי למה להגזים עם המינונים.
ההמלצה היא לקחת כל 3-4 שעות כ25-30 מ"ג אפדרין עם 200 קפיאין (את האמת האידיאל הוא 1:10 לטובת הקפיאין אבל בד"כ לא תמצא כדורים יותר מ200 מ"ג ולקחת 400 מ"ג עם 25-30 מ"ג אפדרין זה מיותר).