עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
מה 0.0 .. כמה הוא שוקל ???הרגע שאתה מבין שחבצלתגשר בכלל נמצא בעד 308 פאונד ולא ב+
295מה 0.0 .. כמה הוא שוקל ???
פאק.. חיה רעה..
290
הוא אמר באחד הסרטונים שלו...שהוא עולה ל308..עד היום התחרה בעד 275, בסרטון שוקל 290, הוא יכול לחתוך לעד 275.
לגבי הסינגלט אני יודע שזו הייתה הטרלה אבל זה בגלל הספונסר בעיקר (מארק בל).
לגבי הלמה הוא חוגר ככה - כי ככה נוח לו.
לגבי הלמה הוא קושר באחוזים נמוכים - הוא קושר החל מ700, שזה 70%, שם (עפ"י בוריס שיקו) אמורים להתחיל לקשור חלש.
אנדי בולטון אמר שהוא שם חגורה ב60 קילולמה הוא קושר וחוגר באחוזים כל כך נמוכים ?
סינגלט במכון נחשב רואו ?
אין שום דרך לנחש.כמה כוח...מענין אגב אם ניתן 'לנחש' כמה הבן אדם יכול להרים בתנאים של IPF (כלומר בייחוד ענין הבלי מונוליפט)
אין שום דרך לנחש.
IPF - מוט אחר, בלי רצועות, הליכה אחורה, שקילה באותו יום, בדיקות. יותר מידי משתנים.
אי אפשר לנחש שום דבר, זה משתנה בין כל אדם ואדם.אבל כן ניתן להניח שאפילו אם שמים בצד עיתוי שקילה ובדיקות, כלומר אם ניקח נניח את הבחור 'כמו שהוא'
ורק תכריח אותו לוותר על הרצועות וללכת אחורה וכו' המשקל יירד בצורה משמעותית? (כלומר יותר מ 10 ק"ג)
אי אפשר לנחש שום דבר, זה משתנה בין כל אדם ואדם.
אני מתכוון שיש ליפטר שרצועות יוסיפו לו 5 קילו ויש אחר שזה יוסיף לו 15%, יש כזה שהליכה החוצה תוריד לו מהסקוואט ואחר שתעלה.אתה מתכון לכך שיתכן שיש ליפטר מקצועי שעם רצועות ובלי הצורך ללכת אחורה וכו' בעצם יירד במשקלי העבודה לעומת האלטרנטיבה?