הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון חבצלתגשר שופף 985 ליברות

הרגע הזה שאריק לילברידג מעלה סרטון וכל הפורום מתחיל לדבר בליברות
קרנף
מעניין ממש כמה הוא ייתן בתחרות
 
עד היום התחרה בעד 275, בסרטון שוקל 290, הוא יכול לחתוך לעד 275.

לגבי הסינגלט אני יודע שזו הייתה הטרלה אבל זה בגלל הספונסר בעיקר (מארק בל).

לגבי הלמה הוא חוגר ככה - כי ככה נוח לו.

לגבי הלמה הוא קושר באחוזים נמוכים - הוא קושר החל מ700, שזה 70%, שם (עפ"י בוריס שיקו) אמורים להתחיל לקשור חלש.
 
290
עד היום התחרה בעד 275, בסרטון שוקל 290, הוא יכול לחתוך לעד 275.

לגבי הסינגלט אני יודע שזו הייתה הטרלה אבל זה בגלל הספונסר בעיקר (מארק בל).

לגבי הלמה הוא חוגר ככה - כי ככה נוח לו.

לגבי הלמה הוא קושר באחוזים נמוכים - הוא קושר החל מ700, שזה 70%, שם (עפ"י בוריס שיקו) אמורים להתחיל לקשור חלש.
הוא אמר באחד הסרטונים שלו...שהוא עולה ל308..
 
כמה כוח...מענין אגב אם ניתן 'לנחש' כמה הבן אדם יכול להרים בתנאים של IPF (כלומר בייחוד ענין הבלי מונוליפט)
 
כמה כוח...מענין אגב אם ניתן 'לנחש' כמה הבן אדם יכול להרים בתנאים של IPF (כלומר בייחוד ענין הבלי מונוליפט)
אין שום דרך לנחש.
IPF - מוט אחר, בלי רצועות, הליכה אחורה, שקילה באותו יום, בדיקות. יותר מידי משתנים.
 
אין שום דרך לנחש.
IPF - מוט אחר, בלי רצועות, הליכה אחורה, שקילה באותו יום, בדיקות. יותר מידי משתנים.

אבל כן ניתן להניח שאפילו אם שמים בצד עיתוי שקילה ובדיקות, כלומר אם ניקח נניח את הבחור 'כמו שהוא'
ורק תכריח אותו לוותר על הרצועות וללכת אחורה וכו' המשקל יירד בצורה משמעותית? (כלומר יותר מ 10 ק"ג)
 
אבל כן ניתן להניח שאפילו אם שמים בצד עיתוי שקילה ובדיקות, כלומר אם ניקח נניח את הבחור 'כמו שהוא'
ורק תכריח אותו לוותר על הרצועות וללכת אחורה וכו' המשקל יירד בצורה משמעותית? (כלומר יותר מ 10 ק"ג)
אי אפשר לנחש שום דבר, זה משתנה בין כל אדם ואדם.
 
אי אפשר לנחש שום דבר, זה משתנה בין כל אדם ואדם.

אתה מתכון לכך שיתכן שיש ליפטר מקצועי שעם רצועות ובלי הצורך ללכת אחורה וכו' בעצם יירד במשקלי העבודה לעומת האלטרנטיבה?
 
אתה מתכון לכך שיתכן שיש ליפטר מקצועי שעם רצועות ובלי הצורך ללכת אחורה וכו' בעצם יירד במשקלי העבודה לעומת האלטרנטיבה?
אני מתכוון שיש ליפטר שרצועות יוסיפו לו 5 קילו ויש אחר שזה יוסיף לו 15%, יש כזה שהליכה החוצה תוריד לו מהסקוואט ואחר שתעלה.
אי אפשר לדעת שום דבר.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית