שינוי

  • פותח/ת השרשור
  • #3
שאלות
לפני יעוץ חששות
בת 40 עברה הכל בדיאטות
עוסקת בספורט בשוטף .. רצה , ספניינג הליפטי, אוכלת כ1300 קל
צריכה להוריד 6-7 קילו שתקועים
כבר לא יודעת מה לעשות ???
לא רוצה ולאמסוגלת להוריד פחממות זקוקה להם .. האם הצוות יכול לעזור לי ?
כמה נסיון יש להם ?
הגוף הגיע למצב של הרגל מהקיים וטוב לו
ולי לא .. רוצה לחטב , לחזק , להרזות
אשמח את תגובתכם
 
בנוגע לאם יוכלו לעזור אני בטוח שיוכלו.

השאלה מה שגרת היום שלך ? מהי תכנית התזונה שלך ? האם את מתאמנת אנאירובי(משקולות או מכונות) בנוסף לכל האירובי שאת עושה ?
 

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית