רציתי לדעת האם יש איזו שהיא הגבלת גיל ביעוץ האישי.
במידה ולא, אני הייתי מעוניין לרשום את אחותי בת ה14, קצת פרטים עליה -
גובה כמטר שבעים, משקל אני לא יודע אבל הוא לא תקין ויש לה עודף משקל רב (כמובן שאם היא תרשם היא תתן את כל הפרטים במדויק).
היא מתאמנת כחמישה פעמים בשבוע בכדורסל (וכחלק מהכדורסל יש גם הרבה אימוני משקל גוף ואירובי).
הרבה זמן ניסיתי לתרום לה קצת מהידע שלי ולעזור לה אבל אני ממש מתקשה, ניסיתי לגרום לה לספור קלוריות אבל היא מתקשה מכיוון שהיא לא זו שמכינה את האוכל שהיא אוכלת וגם לשקול אוכל קצת קשה לה. היא לא מתעצלת כלל ויש לה המון מוטיבציה ועם מסגרת נכונה היא תעשה כל מה שמבקשים ממנה (לספור קלוריות \ גרם פחמימה וכו').
יש לציין שבעבר היא הייתה אצל דיאטנית והיא הצליחה יפה אך עזבה את זה עם הזמן.
במידה ולא, אני הייתי מעוניין לרשום את אחותי בת ה14, קצת פרטים עליה -
גובה כמטר שבעים, משקל אני לא יודע אבל הוא לא תקין ויש לה עודף משקל רב (כמובן שאם היא תרשם היא תתן את כל הפרטים במדויק).
היא מתאמנת כחמישה פעמים בשבוע בכדורסל (וכחלק מהכדורסל יש גם הרבה אימוני משקל גוף ואירובי).
הרבה זמן ניסיתי לתרום לה קצת מהידע שלי ולעזור לה אבל אני ממש מתקשה, ניסיתי לגרום לה לספור קלוריות אבל היא מתקשה מכיוון שהיא לא זו שמכינה את האוכל שהיא אוכלת וגם לשקול אוכל קצת קשה לה. היא לא מתעצלת כלל ויש לה המון מוטיבציה ועם מסגרת נכונה היא תעשה כל מה שמבקשים ממנה (לספור קלוריות \ גרם פחמימה וכו').
יש לציין שבעבר היא הייתה אצל דיאטנית והיא הצליחה יפה אך עזבה את זה עם הזמן.
