נק' מוניטין:
58,703
Amanda Harris בת 15 עושה סקוואט
- פותח/ת השרשור Mike Bikov
- פורסם בתאריך
מסתכלת למעלה כי יש כאלה שזה עוזר להם להוציא את החזה החוצה .
עכשיו היא גם משתמשת בחגורה רצועת לברכיים וחליפת לחץ עם הציוד הזה אני נותן לילד בן 10 לעשות סקוואט והוא מרים יותר משקל מ80 קילו .
אגב היא עושה סקוואט ככה כי היא מתאמנת לקראת תחרות כנראה...
לדעתי תחרות שצריך לעשות רבע סקוואט זה לא תחרות, זה סתם(לדעתי), כל ארגון ותחרות שמכבדת את עצמה יורדת אינץ' מתחת למקביל, זה הסטנדרט וזה מה שמקובל.
וכאן אתה לא יכול להתווכח, אתה בעצמך אוהב ושואב מידע מ- WESTSIDE BARBELL.
נק' מוניטין:
5,762
היא מרימה יותר מ80 קילו.
לא כל דבר חייב להיות ויכוח , אמרתי שבגלל הציוד והצורה שהיא יורדת היא כנראה מתכוננת לתחרות .
היא דווקא ירדה למקביל, לא יודע מה אתם רוצים
אוקי בסדר
זה אפילו לא קרוב למקביל.
איך אתה קובע את זה? הזווית צילום על הפנים וגם האיכות, תסתכל על המוטות התחתונים של הכלוב ותראה שהיא שם עם הירכיים
שרשורים דומים
