אני מתאמן כבר כמעט שנה. תמיד בנעליים לא מינימליסטיות כי אין אפשרות להכניס מדרסים בנעל מינימליסטית.
יש לי פלטפוס בינוני בלי שום דבר מיוחד.
מה אתם אומרים על הרעיון של להפסיק להשתמש במדרסים ולנסות להתאמן בנעליים מינימלסטיות בלי תמיכה בקשת?
ראיתי הרבה מאמרים על זה מבחינת קרוספיטרים בכל רחבי העולם אבל לא הצלחתי לגבש דאה.
הרי אין דבר כזה נעל מינימליסטית עם תמיכה לקשת כמו נעלי ריצה...
יש לי פלטפוס בינוני בלי שום דבר מיוחד.
מה אתם אומרים על הרעיון של להפסיק להשתמש במדרסים ולנסות להתאמן בנעליים מינימלסטיות בלי תמיכה בקשת?
ראיתי הרבה מאמרים על זה מבחינת קרוספיטרים בכל רחבי העולם אבל לא הצלחתי לגבש דאה.
הרי אין דבר כזה נעל מינימליסטית עם תמיכה לקשת כמו נעלי ריצה...
