ייעוץ בדיקת טכניקה בדדליפט

על פניו נראה טוב, אבל יהיה עדיף שתצלם מקרוב יותר בפעם הבאה ותעלה שוב.

הגובה של המוט ככל הנראה גבוה מידי, הצוואר יותר מידי מתוח למעלה, והנעליים לא אידיאליות - תשיג נעליים עם סולייה קשיחה, אולסטאר זה הפתרון הכי זול.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
אוקיי תודה.
לגבי גובה המוט-זה הסטפר הכי נמוך שיש ואני משתמש בסטפר כי אין בחד"כ פלטות של 20 אלא מקסימום של 15 ובלי הסטפר זה פשוט נמוך לי מדי. בגדול אני 1.69 גובה.
ולגבי האולסטאר סבבה
 
ברור שזה גבוה מדי. תשים פלטה מתחת לפלטות של המוט. עם המדרגות זה גבוה מאד, משנה את הסטאפ.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית