תזונה ותוספים Acute nutritional ketosis: implications for exercise performance and metabolism.

[Mike Bikov]

Acute nutritional ketosis: implications for exercise performance and metabolism.

Authors
Cox PJ1, Clarke K2.
Author information
Journal
Extrem Physiol Med. 2014 Oct 29;3:17. doi: 10.1186/2046-7648-3-17. eCollection 2014.

Affiliation
Abstract
Ketone bodies acetoacetate (AcAc) and D-β-hydroxybutyrate (βHB) may provide an alternative carbon source to fuel exercise when delivered acutely in nutritional form. The metabolic actions of ketone bodies are based on sound evolutionary principles to prolong survival during caloric deprivation. By harnessing the potential of these metabolic actions during exercise, athletic performance could be influenced, providing a useful model for the application of ketosis in therapeutic conditions. This article examines the energetic implications of ketone body utilisation with particular reference to exercise metabolism and substrate energetics.

​

@coldfire @EMZ
פחמימות זה רעל

http://www.extremephysiolmed.com/content/pdf/2046-7648-3-17.pdf

 

[coldfire]

תן לי לנחש, ספורטאים = ספורטאי סיבולת.

 

[^pala]

קראתי על זה הרבה פעמים, מסתבר שקיטוזיס אצל ספורטאי אירובי זה אש. לגבי הרמת משקלות, נראה שדווקא ההיפך

 

[Leon]

מה לגבי הרעילות של הגופים הקטונים לגוף?

 

[coldfire]

אין כזו.

 

[Leon]

אין כזו.

אז אתה אומר שאין קשר בין דייטה קטוגנית לבין אבנים בכליות בכל גיל?

 

[coldfire]

אז אתה אומר שאין קשר בין דייטה קטוגנית לבין אבנים בכליות בכל גיל?

לא שראיתי. איפה ראית קשר כזה?

 

[Leon]

http://www.pcrm.org/health/reports/analysis-of-health-problems-associated-with-high
עכשיו אני ספקן כי בעצמי עשיתי את הדייטה של פסקל אבל עדיין מלחיץ לקרוא משהו כמו(אני כתבתי):
KETONE BODIES CAUSE BIGGER SECRETION OF CALCIUM WHICH IN TURN RAISES THE CHANCE OF DEVELOPING KIDNEY STONES.

אולי אני סתם מטעה או פרנאויד בגלל זה אשמח אם מישהו שמבין בתחום יאשר\או לא את מה שכתבתי..

 

[Arnold]

לפי המדווחים שעשו את הדיאטה - ואין כאן מילה מי הם, מה מצבם הרפואי והאם סבלו מבעיות אלה בעבר, יש לך יותר סיכוי לקבל בעיות לב מאשר אבנים בכליות אז לגבי הכליות אין לך מה לדאוג.
לא הייתי מתייחס כלל למה שדווח שם, נגיד ריח רע מהפה זאת תופעת לוואי ידועה מקטוזיס, כמו עד ההסתגלות מחסור באנרגיה ויכולת להתרכז.

 

[Mike Bikov]

http://www.pcrm.org/health/reports/analysis-of-health-problems-associated-with-high
עכשיו אני ספקן כי בעצמי עשיתי את הדייטה של פסקל אבל עדיין מלחיץ לקרוא משהו כמו(אני כתבתי):
KETONE BODIES CAUSE BIGGER SECRETION OF CALCIUM WHICH IN TURN RAISES THE CHANCE OF DEVELOPING KIDNEY STONES.

אולי אני סתם מטעה או פרנאויד בגלל זה אשמח אם מישהו שמבין בתחום יאשר\או לא את מה שכתבתי..

זה מה שקורה כשלא הולכים לרפרנס המדובר ונותנים לדבילים לכתוב מאמרים כמו הנ"ל עם פרשנויות שהקשר בינם לבין מה שכתוב לרפרנס מקרים בהחלט.
ברפרנס 17, מאיפה שנלקחה הזומה הזו כתוב:
On a larger epidemiological scale, it is interesting to speculate on the effects of diet-induced acid loads. Western diet induces an endogenous acid load of about 50 to 100 mmol per day. Dietary animal protein content is positively correlated with calciuria [17], increased rates of renal calcium stones and hip fractures [40].

בעיות:
1. "On a larger epidemiological scale" - אני מניח שאתה מבין כבר למה זה קרקס
2. it is interesting to speculate - פרשנות: "משעמם לנו בשוויץ (איפה שהמאמר נכתב) ולכן אנחנו מנסים לעורר ספקולציות חסרי משמעות"
3. רפרנס 17 (אותו מספר, כמה אירוני) באותו review מס' 2 עצוב, מביא אותך לרפרנס הבא:
Lemann J Jr, Litzow JR, Lennon EJ. Studies on the mechanism by which chronic metabolic acidosis augments urinary calcium excretion in man. J Clin Invest 1967:46:1318–28

אני אצטט לך את השורה הראשונה של המחקר הזה:
"We carried out clearance studies in nine healthy adults and four patients with hypoparathyroidism before and after inducing stable metabolic acidosis with either NH4Cl or acetazolamide. Clearances were repeated in seven normal subjects and three of the patients 3 days after stopping these agents."


אני אפילו לא רוצה להכנס ל "results" של המסמך הזה כי זה פשוט בדיחה שניסו לקשר את המאמר הנ"ל לצריכת חלבון, סידן, כליות ושתן בכללי. שלא נדבר על ה methods ההזויים משנת 1967. n=9 מתוכם חצי הראו תוצאות שונות לגמרי.